Keruh

Pengobatan Mendengkur di Sadashiv Peth, Pune

Nafas serak atau berisik melalui hidung atau mulut saat tidur yang disebabkan karena tersumbatnya saluran udara disebut dengan mendengkur. Mendengkur menyebabkan jaringan rileks di tenggorokan Anda bergetar dan menyebabkan suara dengkuran yang keras dan menjengkelkan. Hal ini lebih sering terjadi pada pria dan orang yang kelebihan berat badan. Setiap orang terkadang mendengkur, namun pada beberapa kasus, masalah mendengkur bisa menjadi kondisi kronis. Mendengkur tidak hanya berdampak pada orang-orang terdekat Anda, tetapi juga menurunkan kualitas tidur Anda. Ini mungkin merupakan gejala dari kondisi yang mendasari apnea tidur. Menerapkan beberapa perubahan gaya hidup dapat membantu Anda mengatasi kondisi mendengkur. Perawatan medis tersedia untuk membantu mengatasi masalah mendengkur tetapi tidak selalu diperlukan.

Global

Mendengkur disebabkan oleh jaringan saluran napas yang mengendur sehingga menghambat aliran udara sehingga menimbulkan suara getar yang keras saat tidur. Orang yang memiliki jaringan atau amandel yang membesar juga rentan terhadap terbatasnya aliran udara yang menyebabkan mendengkur. Hal-hal tertentu mungkin menjadi penyebab di balik kondisi mendengkur:

• Pilek dan batuk menyebabkan kondisinya semakin buruk
• Alergi
• Hidung tersumbat
• Bengkak di tenggorokan
• Kegemukan atau obesitas
• Kelebihan lemak di sekitar leher
• Sleep apnea
• Asupan alkohol
• polip hidung
• kurang tidur

Gejala

Mendengkur dapat disertai gejala berikut, yang mungkin merujuk pada apnea tidur obstruktif.

• Kegelisahan selama
• Nyeri di dada saat malam hari
• Tekanan darah tinggi
• Tersedak di malam hari
• Obstruksi pernafasan pada malam hari
• Sakit tenggorokan di pagi hari
• Sakit kepala di pagi hari
• Masalah saat tidur
• Rentang konsentrasi yang buruk
• Masalah perilaku ditemukan pada anak-anak

Minta janji temu di Rumah Sakit Apollo Spectra, Pune

Memanggil 1860-500-2244 untuk membuat janji

Perawatan dan perubahan gaya hidup yang harus dilakukan di rumah

Untuk membantu mengatasi mendengkur, dokter dapat memberikan rekomendasi tertentu mengenai perubahan gaya hidup seperti:

• Membatasi asupan alkohol
• Menjaga jadwal tidur
• Menurunkan berat badan jika diperlukan
• Menggunakan obat tetes untuk mengobati hidung tersumbat
• Perhatikan posisi tidur dan hindari tidur telentang
• Berhenti merokok
• Naikkan kepala tempat tidur beberapa inci

Perawatan lain yang dapat dirujuk oleh dokter adalah:

• Menggunakan strip hidung atau dilator hidung eksternal
• Peralatan oral dapat digunakan. Peralatan mulut adalah potongan gigi yang bentuknya pas dan digunakan untuk memperbaiki posisi rahang dan lidah guna menghilangkan penyumbatan di jalan napas.
• Tekanan saluran napas positif berkelanjutan (CPAP) di mana masker yang mengarahkan udara bertekanan dari pompa kecil di samping tempat tidur ke saluran napas Anda agar tetap terbuka dikenakan di hidung atau mulut saat tidur
• Operasi saluran napas bagian atas mungkin mencakup prosedur yang disebut uvulopalatopharyngoplasty (UPPP), di mana anestesi umum diberikan dan ahli bedah Anda mengencangkan dan memotong jaringan berlebih dari tenggorokan atau prosedur lain yang disebut maxillomandibular advance (MMA) yang melibatkan pergerakan rahang atas dan bawah ke depan, yang mana membantu membuka jalan napas. Prosedur stimulasi saraf hipoglosus menggunakan rangsangan yang diberikan pada saraf yang mengontrol gerak maju lidah sehingga lidah terhindar dari penyumbatan jalan napas saat Anda menarik napas.