Robekan Ligamen

Perawatan Robek Ligamen di Sadashiv Peth, Pune

Ligamen adalah pita jaringan yang kuat dan fleksibel yang menghubungkan tulang di seluruh tubuh. Mereka memberikan mobilitas antar tulang, memungkinkan seseorang melenturkan kaki atau menggerakkan jari. Jika diregangkan melebihi kapasitas alaminya, ligamen bisa robek.

Apa itu Robekan Ligamen?

Ketika sendi terkena tekanan yang besar, seperti saat terjadi benturan keras atau terjatuh, robekan ligamen dapat terjadi. Biasanya robekan ligamen terjadi pada lutut, leher, ibu jari, pergelangan kaki, pergelangan tangan, dan punggung.

Apa Gejala Robek Ligamen?

Gejala robekan ligamen meliputi –

• Kelembutan
• Sakit
• Memar
• Pembengkakan
• Kekakuan
• Kesulitan menggerakkan sendi
• Sensasi patah atau robek pada saat cedera
• Kejang otot
• Sendi menjadi longgar
• Gangguan pergerakan

Apa Penyebab Robekan Ligamen?

Robekan ligamen dapat terjadi ketika sendi dipaksa keluar dari posisi biasanya. Hal ini dapat terjadi akibat terpelintir secara tiba-tiba, terjatuh, atau terbentur langsung pada tubuh. Cedera ligamen lebih mungkin terjadi selama aktivitas atletik seperti olahraga kontak karena persendian terus-menerus digunakan dan banyak tekanan serta ketegangan yang menimpanya.

Kapan Harus ke Dokter?

Anda harus segera menemui dokter jika Anda menyadari bahwa rasa sakit atau bengkak tidak mereda dalam waktu 24 hingga 72 jam setelah cedera, dan Anda tidak dapat memberi beban pada area cedera.

Minta janji temu di Rumah Sakit Apollo Spectra, pune

Memanggil 1860-500-2244 untuk membuat janji

Apa Faktor Risiko Robekan Ligamen?

Faktor-faktor tertentu dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya robekan ligamen, termasuk –

• Jenis Kelamin – Dalam kasus cedera ligamen anterior (ACL), wanita tiga kali lebih mungkin mengalami robekan ACL dibandingkan pria. Penyebab pastinya belum diketahui.
• Olahraga kontak – Robekan ligamen lebih sering terjadi pada mereka yang rutin berolahraga seperti sepak bola, bola basket, tenis, dan bola voli. Pasalnya, gerakan tiba-tiba seperti memutar atau memotong sering kali diperlukan dalam olahraga tersebut.
• Usia – Robekan ligamen lebih sering terjadi pada orang berusia antara 15 dan 45 tahun karena aktivitas olahraga dan gaya hidup aktif lebih sering terjadi pada kelompok usia ini.
• Robekan ligamen sebelumnya – Orang yang pernah mengalami robekan ligamen sebelumnya kemungkinan besar akan mengalami robekan ligamen lagi di kemudian hari.

Bagaimana Robekan Ligamen Didiagnosis?

Untuk mendiagnosis robekan ligamen, dokter Anda akan meninjau riwayat kesehatan lengkap Anda dan menanyakan gejala Anda. Mereka akan melakukan pemeriksaan fisik pada area yang terkena dampak. Mereka juga akan menanyakan kapan cedera itu terjadi dan apa yang Anda lakukan saat itu. Mereka juga akan menggerakkan area tersebut untuk memeriksa nyeri tekan dan kelemahannya.

Selain itu, tes pencitraan seperti sinar-X dan MRI dapat dilakukan untuk memeriksa patah tulang dan menentukan apakah ligamen robek sebagian atau seluruhnya.

Bagaimana Cara Mengobati Robekan Ligamen?

Biasanya, strategi pengobatan awal untuk robekan ligamen mencakup metode RICE. Ini termasuk -

• Istirahat – Area cedera harus diimobilisasi setelah cedera terjadi. Jika area tersebut digerakkan terus-menerus, cederanya bisa bertambah parah.
• Es – Untuk menghilangkan rasa sakit dalam jangka pendek, gunakan kompres es. Ini juga membantu mengurangi pembengkakan.
• Kompresi – Untuk mengurangi atau membatasi pembengkakan, area yang cedera sebaiknya dibalut menggunakan perban. Ini juga membantu meringankan rasa sakit.
• Ketinggian – Daerah yang cedera harus dijaga agar tetap tinggi di atas jantung untuk mengurangi pembengkakan, dengan mengontrol aliran darah ke daerah yang terkena.

Selain metode RICE, obat pereda nyeri mungkin juga direkomendasikan. Jika robekan ligamen lebih parah, penyangga, gips, atau bahkan pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaikinya.

Bagaimana Kita Mencegah Robekan Ligamen?

Robeknya ligamen dapat dicegah dengan melakukan teknik yang baik saat berolahraga atau berolahraga, menghindari kerja berlebihan, pola makan seimbang, melakukan latihan penguatan dan kelenturan, serta mengembangkan kelompok otot secara merata.

Kesimpulan

Robekan ligamen memiliki prognosis jangka panjang yang baik jika ditangani dengan benar. Orang dengan keseleo level 1 dan level 2 biasanya dapat pulih dalam waktu 3 hingga 8 minggu, yang berarti, mereka dapat melanjutkan aktivitas sehari-hari dan memiliki mobilitas penuh. Mungkin diperlukan waktu berbulan-bulan bagi penderita robekan ligamen yang lebih serius untuk pulih sepenuhnya, terutama jika mereka harus menjalani operasi dan rehabilitasi.

Referensi:

https://www.webmd.com/fitness-exercise/guide/knee-ligament-injuries

https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/ligament-injuries-to-the-knee

https://www.leepacemd.com/ligament-preservation-orthopedic-specialist-farmington-ct.html