Perawatan diabetes

Pengobatan Diabetes Melitus di Sadashiv Peth, Pune

Diabetes melitus atau yang biasa dikenal dengan penyakit kencing manis merupakan suatu kondisi yang menyebabkan tingginya kadar gula darah. Tubuh kita memproduksi hormon yang dikenal sebagai insulin, yang memindahkan gula dari darah ke dalam sel untuk disimpan dan digunakan sebagai energi. Ketika Anda menderita diabetes, tubuh Anda tidak mampu memproduksi cukup insulin atau tidak mampu menggunakannya dengan tepat. Jika penyakit ini tidak diobati, dapat merusak saraf, mata, ginjal, dan organ lainnya.

Apa saja Jenis-Jenis Diabetes?

Ada dua jenis diabetes. Mereka;

Tipe 1: Diabetes tipe 1 juga merupakan kelainan autoimun, dimana sistem kekebalan tubuh menyerang dan menghancurkan sel-sel pankreas. Kami masih belum mengetahui alasan pasti mengapa hal ini terjadi.

Tipe 2: Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh Anda menjadi resisten terhadap insulin.

Ada juga dua jenis diabetes lain yang dikenal sebagai pradiabetes dan diabetes gestasional. Pradiabetes adalah ketika kadar gula Anda tinggi, namun tidak cukup tinggi untuk dianggap diabetes, sedangkan diabetes gestasional adalah gejala kehamilan.

Apa Gejala Diabetes?

Gejala umum penyakit diabetes antara lain;

• kelaparan meningkat
• rasa haus meningkat
• penurunan berat badan yang tidak disengaja
• sering ingin buang air kecil
• pandanganyangkabur
• Kelelahan atau kelelahan yang ekstrem
• luka yang tidak kunjung sembuh

Bagaimana Mencegah Diabetes?

• Lakukan olahraga minimal 150 menit per minggu, bisa berupa olahraga aerobik, jalan kaki, atau jogging
• Pastikan Anda mengonsumsi makanan sehat dengan mengurangi lemak jenuh dan trans, serta karbohidrat olahan dari makanan Anda.
• Makan lebih banyak buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian
• Pertahankan berat badan ideal
• Berhenti merokok karena tidak hanya akan membantu Anda mencegah diabetes tetapi juga akan menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan
• Perhatikan ukuran porsi Anda dan jangan makan berlebihan
• Jangan menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak

Bagaimana Cara Merawat Diabetes?

Jika Anda terdiagnosis diabetes, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menghindari rasa panik. Anda dapat dengan mudah mengelola diabetes dengan perawatan yang tepat dan dengan sedikit mengubah kebiasaan gaya hidup Anda. Selanjutnya, jika Anda belum diberi resep obat apa pun, buatlah rencana makan dan ikuti. Anda perlu mengonsumsi makanan tepat waktu untuk mencegah peningkatan diabetes. Langkah ini juga sangat penting jika Anda sedang mengonsumsi obat, namun ingatlah juga untuk tidak pernah melewatkan obat Anda. Apa yang terjadi jika Anda melewatkan waktu makan adalah Anda cenderung makan berlebihan, dan hal ini bukanlah cara yang tepat untuk mengatasi kondisi Anda.

Bagi penderita diabetes, penting untuk sering mengonsumsi makanan dalam porsi kecil. Terakhir, aktiflah. Gaya hidup sedentary tidak baik bagi penderita diabetes. Berolahragalah secara teratur dan lakukan pekerjaan rumah tangga Anda sebanyak yang Anda bisa. Jika Anda memiliki pekerjaan yang mengharuskan Anda duduk dalam waktu lama, pastikan Anda melakukan peregangan dan istirahat di antaranya. Jika Anda menggunakan insulin, berolahragalah sebelum makan, selalu periksa kadar gula darah Anda sebelum dan sesudah makan, dan hindari berolahraga sebelum tidur.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika Anda menyadari gejala diabetes Anda meningkat hingga Anda merasa pusing, merasa ingin sering buang air kecil, dan merasa sangat lelah, Anda harus segera mencari pertolongan medis.

Minta janji temu di Rumah Sakit Apollo Spectra, Pune

Memanggil 1860-500-2244 untuk membuat janji

Ingat, diabetes adalah kondisi yang bisa dikendalikan. Minum obat Anda secara teratur dan ikuti gaya hidup sehat. Ini akan membantu Anda mengendalikan kondisi Anda dan meningkatkan kualitas hidup Anda. Jika Anda memiliki pertanyaan, jangan ragu untuk berbicara dengan dokter Anda.