Pengobatan Tidur & Perawatan Insomnia di Tardeo, Mumbai
Dari kemampuan mengendalikan tingkat kecemasan hingga mendorong tidur, obat-obatan telah berkembang jauh dari sekedar solusi terhadap suatu penyakit - kini obat-obatan menjamin kesejahteraan kita secara keseluruhan.
Apa yang perlu kita ketahui tentang insomnia dan obat tidur?
Insomnia adalah istilah kumulatif yang digunakan untuk suatu kondisi di mana seseorang tidak dapat tidur atau mengalami kesulitan untuk tetap tertidur selama jangka waktu yang diinginkan. Insomnia biasanya merupakan akibat dari beberapa masalah kesehatan lainnya. Namun, ini adalah gangguan tidur yang paling umum dan sering diabaikan oleh individu.
Pada beberapa individu, kondisi ini menjadi lebih buruk sehingga menyebabkan sulit tidur selama berminggu-minggu dan berbulan-bulan sehingga menghambat kemampuan mereka untuk melakukan fungsi dasar sehari-hari. Berbeda dengan kantuk di siang hari atau hipersomnia, insomnia terbukti jauh lebih buruk dan menyebabkan penyakit parah seperti perubahan perilaku, tekanan darah tinggi, gagal jantung kongestif, diabetes, dll.
Konsultasikan a dokter pengobatan umum di dekat Anda atau kunjungi a rumah sakit pengobatan umum di dekat Anda untuk mendapatkan obat tidur untuk melawan efek jangka panjang dari insomnia.
Apa saja jenis obatnya?
Obat-obatan untuk menginduksi tidur sangat bergantung pada penyebab sulit tidur. Sebagian besar obat-obatan ini menyebabkan rasa kantuk pada seseorang, sementara obat-obatan lainnya memengaruhi bagian otak tertentu untuk menghentikan aktivitasnya, sehingga menyebabkan tidur. Istilah seperti hipnotik, obat penenang atau obat penenang digunakan secara bergantian untuk obat-obatan tersebut. Secara umum, pil dibagi menjadi pil resep dan nonresep atau obat bebas (OTC).
Dengan bantuan terapi perilaku kognitif (CBT), dokter dapat memahami penyebab sulit tidur dan menyarankan pengobatan yang sesuai. Beberapa orang menderita insomnia akut dan obat resep dapat membantu. Dalam kasus lain, dokter biasanya menyarankan perubahan gaya hidup seperti berolahraga, makan makanan sehat dan menghindari tidur siang sebelum meresepkan obat. Hindari penggunaan pil yang dijual bebas karena dapat menimbulkan efek buruk pada tubuh.
Apa yang menyebabkan insomnia?
Salah satu penyebab paling umum dari insomnia adalah stres. Hal ini dapat berhubungan dengan kehidupan pribadi atau profesional dan dapat berdampak buruk pada siklus tidur seseorang. Penyebab lainnya adalah:
- Gaya hidup tidak sehat - makan malam berat, konsumsi kafein berlebihan, merokok, minum alkohol, dll.
- Penggunaan ponsel pintar dan media sosial yang tidak proporsional
- Jadwal kerja dan perjalanan yang tidak menentu
- Perubahan pada beberapa obat
Sebagian besar penyebab dapat diatasi dengan melakukan perubahan positif dalam kebiasaan dan memperbaiki gaya hidup. Untuk perubahan pengobatan, konsultasikan dengan dokter.
Kapan Anda harus ke dokter?
Anda harus berkonsultasi dengan dokter jika Anda mulai memperhatikan hal-hal berikut:
- Sakit kepala berulang yang berlanjut ke fase tidak sadarkan diri
- Mati rasa atau perasaan tidak nyaman di kaki Anda
- Rasa kantuk atau lesu yang ekstrim di siang hari
- Kesulitan untuk tetap terjaga saat melakukan tugas sehari-hari
Anda dapat meminta janji temu di Rumah Sakit Apollo Spectra, Tardeo, Mumbai.
Memanggil 1860 500 2244 untuk membuat janji.
Apa saja risiko yang terkait dengan penggunaan obat tidur?
Pengobatan sulit tidur merupakan proses yang panjang dan berkesinambungan. Biasanya hal ini bergantung pada penyebab utama terjadinya insomnia. Setelah didiagnosis, jika Anda sedang mengonsumsi obat untuk tidur, disarankan agar Anda menghindari konsumsi alkohol selama masa pengobatan ini karena dapat menyebabkan overdosis. Ada juga kemungkinan berkembangnya parasomnia sebagai efek samping dari beberapa pengobatan.
Obat-obatan ini dapat membuat ketagihan dan karenanya hanya diresepkan untuk jangka waktu singkat. Konsultasikan dengan dokter sebelum melakukan pengobatan sendiri. Selain itu, hindari pemberian obat yang dijual bebas pada bayi atau anak-anak karena dapat menyebabkan overdosis dan berakibat fatal.
Kesimpulan
Keadaan sulit tidur yang terus-menerus dapat berdampak buruk pada kesehatan Anda. Hal ini dapat mengganggu aktivitas Anda sehari-hari yang memerlukan pemikiran penuh perhatian dan bahkan dapat mengubah fungsi normal organ vital lainnya.
Jika Anda sudah lama mengonsumsi obat tidur, ada kemungkinan tubuh Anda akan terbiasa dan Anda tidak bisa tidur tanpa meminum obat tidur tersebut. Jika sudah menjadi kebiasaan, konsultasikan ke dokter.
Obat-obatan diberikan dalam jumlah yang diatur dan praktisi kesehatan dengan cermat memantau dampak dosis pada individu. Jika Anda menghadapi kantuk di siang hari, diskusikan hal ini dengan dokter Anda. Sebagai tindakan pencegahan, selalu minum pil Anda beberapa jam sebelum waktu tidur Anda yang sebenarnya untuk mendapatkan manfaat obat sepenuhnya.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa banyak pasien menderita situasi seperti mabuk pada hari-hari awal memulai pengobatan. Selain itu, ada juga yang mengeluh sembelit atau diare disertai rasa mulut kering yang terus-menerus. Efek ini dapat dinetralkan dengan mengikuti anjuran dokter, menjaga tingkat hidrasi optimal, dan melengkapi jam tidur tanpa terganggu oleh faktor eksternal.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
