Perawatan Menopause

Perawatan & Diagnostik Perawatan Menopause di Tardeo, Mumbai

Perawatan Menopause

Mati haid adalah akhir alami dari siklus menstruasi dan biasanya terjadi setelah usia 45 atau 50 tahun. Anda dapat mendiagnosisnya setelah Anda melewatkan menstruasi selama 12 bulan. 

Mati haid adalah proses alami, namun ada beberapa penyebab dan gejala menopause. Ada banyak pilihan pengobatan untuk itu juga. 

Apa yang perlu kita ketahui tentang perawatan menopause? 

Mati haid adalah penghentian alami siklus menstruasi. Meskipun ada banyak sekali pilihan pengobatan yang tersedia, kebanyakan wanita tidak memerlukan bantuan medis setelah mengalaminya. 

Untuk mengetahui lebih banyak tentang mengelola menopause, Anda dapat mencari a rumah sakit ginekologi di dekat saya atau dokter ginekologi di dekat saya.

Apa saja gejala menopause?

Ini termasuk:

• Periode tidak teratur
• Hot flashes 
• Masalah tidur
• Masa yang lebih ringan atau lebih berat dari apa yang Anda alami
• Peningkatan berat badan
• Metabolisme melambat 
• Kulit kering
• Hilangnya kepenuhan pada payudara
• Infeksi saluran kemih
• Suasana hati berubah
• Penipisan rambut 

Apa penyebab menopause?

• Penurunan alami hormon reproduksi: Saat Anda mencapai usia tiga puluhan, indung telur Anda mulai memproduksi lebih sedikit estrogen dan progesteron, dan pada usia empat puluhan, kemungkinan besar Anda akan mengalami menstruasi yang jarang. Pada tahun lima puluhan, ovarium berhenti memproduksi hormon, dan Anda mungkin menyaksikannya mati haid. 
• Pembedahan untuk mengangkat ovarium: Ovarium adalah organ yang menghasilkan hormon yang mengatur siklus menstruasi Anda. Pengangkatan ovarium menghasilkan hasil yang segera mati haid. 
• Kemoterapi dan terapi radiasi: Terapi ini dapat menginduksi mati haid, namun menopause ini tidak harus bersifat permanen. 

Kapan Anda perlu ke dokter?

Kunjungan rutin ke dokter Anda setelahnya mati haid untuk perawatan pencegahan sangat penting. Perawatan pencegahan mungkin termasuk tes skrining, tes tiroid, pemeriksaan panggul dan payudara. 

Anda juga dapat mempertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda memiliki kekhawatiran medis mengenai menopause. 

Anda dapat meminta janji temu di Rumah Sakit Apollo Spectra, Tardeo, Mumbai.

Memanggil 1860 500 2244 untuk membuat janji.

Apa saja komponen utama perawatan menopause?

Ini termasuk:

• Terapi Hormon

Estrogen adalah salah satu solusi paling efektif untuk gejala menopause. Jika Anda masih memiliki rahim, dokter Anda mungkin menyarankan penggunaan progestin dengan estrogen. Ini juga membantu dalam mengatasi pengeroposan tulang. 

Namun terapi ini mungkin menimbulkan risiko kardiovaskular dan kanker payudara. Anda selalu dapat mempertimbangkan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang manfaat dan kerugiannya. 

• Antidepresan dosis rendah

Antidepresan dosis rendah tertentu dapat membantu mengurangi hot flashes menopause. Ini adalah alternatif yang cocok untuk orang yang mengalami hot flashes di malam hari dan tidak dapat mengonsumsi estrogen. 

• Perubahan Gaya Hidup 

Ada beberapa perubahan gaya hidup yang dapat membantu mengendalikan gejala menopause. Berikut beberapa di antaranya:

• Gunakan teknik relaksasi: Pernapasan dalam, meditasi, pijat, dan relaksasi otot dapat membantu meringankan gejala menopause. Ada banyak buku dan sumber daring yang membantu Anda menemukan teknik ini. 
• Tidur yang cukup: Istirahat yang cukup juga dapat membantu. Hindari kafein, cobalah mengelola stres Anda, dan hindari minum terlalu banyak alkohol. Hal-hal ini dapat mengganggu tidur Anda. 
• Cobalah untuk memiliki pola makan seimbang: Batasi asupan gula dan minyak Anda. Anda juga dapat memasukkan lebih banyak buah dan sayuran ke dalam makanan Anda. 
• Sertakan olahraga dalam rutinitas Anda: Berolahraga dapat melindungi Anda dari beberapa penyakit seperti diabetes dan masalah jantung. 

Apa komplikasinya?  

Begitu Anda mengalami menopause, hal ini dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya beberapa kondisi medis seperti: 

• Osteoporosis: Ini adalah suatu kondisi di mana tulang menjadi lemah. 
• Memperlambat metabolisme: Wanita memiliki metabolisme yang lebih lambat setelahnya mati haid dan ini dapat menyebabkan penambahan berat badan.
• Inkontinensia urin: Setelah menopause, kemungkinan besar terjadi infeksi urin, sering buang air kecil dan mendesak, serta keluarnya urin tanpa disengaja. 
• Penyakit kardiovaskular: Ketika kadar estrogen turun, kemungkinan penyakit kardiovaskular meningkat. 

Kesimpulan  

Mati haid merupakan kejadian alami dan biasanya tidak menimbulkan banyak komplikasi pada banyak kasus. Untuk efektif perawatan menopause, Anda perlu melakukan perubahan gaya hidup.