Bedah Bariatrik di Chembur, Mumbai
Misalkan Anda mempertimbangkan operasi bariatrik sebagai pilihan pengobatan untuk menurunkan berat badan atau telah menjalani salah satu operasi bariatrik. Dalam hal ini, Anda kini dapat memanfaatkan kelompok pendukung khusus untuk menurunkan berat badan.
Apa yang perlu kita ketahui tentang kelompok pendukung bariatrik?
Kelompok pendukung bariatrik berkaitan dengan nutrisi, olahraga, penurunan berat badan, dan motivasi. Program ini membantu pasien memahami komplikasi pasca operasi dengan lebih baik dan memberikan petunjuk diet yang harus diikuti sebelum dan sesudah operasi. Selain itu, Anda dapat terhubung dengan orang-orang yang berpikiran sama yang pernah mengalami situasi yang sama dan mendapatkan saran tentang perjalanan penurunan berat badan mereka. Menurut studi penelitian, orang yang bergabung dengan kelompok pendukung mengalami penurunan berat badan lebih banyak dibandingkan yang lain.
Untuk informasi lebih lanjut tentang kelompok pendukung, Anda dapat mengunjungi salah satu dari rumah sakit bedah bariatrik di Mumbai. Alternatifnya, Anda dapat mencari secara online kelompok pendukung bariatrik di dekat saya.
Apa saja jenis kelompok pendukung?
Ada berbagai jenis kelompok dukungan bariatrik yang menawarkan sesi dukungan secara rutin. Kelompok pendukung ini terkadang mengadakan webinar berdasarkan berbagai topik seperti pengaturan asupan makanan, tantangan kebugaran, latihan kekuatan, ide resep rendah kalori, dan banyak lagi. Anda dapat memilih format apa pun seperti:
Kelompok dukungan tatap muka: Mengetahui seseorang yang menghadapi tantangan serupa seperti Anda memberi Anda dukungan moral. Anda dapat belajar tentang pilihan sehat di kelompok pendukung ini, berbicara tentang nutrisi, olahraga, psikologi, dan mengatasi komplikasinya. Mereka dapat mengadakan pertemuan ini di rumah sakit atau tempat lain mana pun, dan mereka termasuk para profesional medis.
Kelompok pendukung virtual: Kelompok dukungan online adalah pilihan lain, yang memungkinkan individu menerima dukungan online dari kenyamanan rumah mereka sendiri. Pada pertemuan tersebut, selain ahli bedah bariatrik dan ahli gizi, Anda dapat memiliki psikolog untuk membantu orang-orang menangani masalah hubungan atau citra tubuh.
Selain kelompok dukungan ini, Anda dapat bergabung dengan kelompok dukungan berbasis aktivitas, seperti kelompok jalan kaki atau olahraga lainnya, kelompok dukungan berbasis media sosial, program komersial, aplikasi untuk menurunkan berat badan, dan forum online.
Mengapa Anda memerlukan kelompok pendukung bariatrik?
Karena operasi bariatrik mengangkat sebagian perut dan usus Anda untuk mengatasi obesitas dan penyakit penyerta terkait, Anda memerlukan perubahan pola makan pasca operasi yang signifikan untuk mencapai berat badan yang sehat dan menghindari komplikasi. Untuk menjaga berat badan yang sehat, kelompok pendukung menawarkan sumber daya seperti:
- Resep dan panduan kebugaran
- Tips mempersiapkan operasi
- Terhubung dengan sesama pasien bariatrik untuk belajar dari pengalaman mereka
- Informasi tentang perubahan perilaku
Pendidikan pola makan dan gizi: Kelompok pendukung memberikan tip tentang pengelolaan berat badan, makanan yang harus dihindari, camilan sehat, membaca label makanan dan banyak lagi. Dengan ini, Anda dapat terus mengetahui perkembangan diet bariatrik terkini. Karena grup ini memiliki ahli gizi, Anda dapat meminta rencana diet dan nutrisi yang dipersonalisasi.
Berhubungan dengan sesama pasien bariatrik: Keuntungan utama berpartisipasi dalam kelompok dukungan adalah Anda bertemu dengan sesama pasien pasca operasi, pasien jangka panjang yang telah menjalani operasi. Memiliki orang-orang ini di sekitar Anda membuat proses pemulihan bebas masalah. Anda mendapat manfaat dari kelompok dukungan semacam ini karena mereka memiliki sumber informasi berbeda untuk semua masalah Anda.
Motivasi: Kelompok pendukung membantu mengatasi masalah emosional dengan berinteraksi dengan Anda dan memberikan strategi berbeda untuk menghadapinya. Terkadang Anda mungkin merasa ingin menyerah; dalam hal ini, kelompok pendukung membantu memotivasi diri Anda untuk terus menjalaninya.
Latihan kardio dan kekuatan: Setelah operasi penurunan berat badan, penting untuk menjalani pelatihan agar tetap aktif dan menjaga berat badan. Latihan kardio membantu memperkuat jantung dan mengurangi risiko penyakit lain, sedangkan latihan kekuatan membantu Anda menjaga keseimbangan postur. Namun, berolahraga dengan sekelompok orang memiliki efek yang lebih menguntungkan dalam menurunkan berat badan dibandingkan berolahraga sendirian.
Dukungan seperti apa yang bisa diharapkan dari dokter di kelompok pendukung?
Seperti disebutkan sebelumnya, kelompok pendukung memiliki ahli bedah bariatrik, ahli bedah plastik dan kosmetik, ahli gizi dan psikolog. Anda dapat berbicara dengan mereka satu per satu.
Anda dapat meminta janji temu di Rumah Sakit Apollo Spectra, Chembur, Mumbai.
Memanggil 1860 500 2244 untuk membuat janji.
Kesimpulan
Tugas terpenting setelah menjalani operasi bariatrik adalah mengontrol berat badan. Kelompok pendukung bariatrik memainkan peran penting dalam mencapai keberhasilan jangka panjang dalam penurunan berat badan. Jadi pertimbangkan semua faktor yang dibahas di atas dan pilih kelompok dukungan terbaik untuk hasil yang menjanjikan.
Referensi
https://primesurgicare.com/bariatric-support-groups-why-they-are-so-important
https://www.barilife.com/blog/benefits-joining-bariatric-support-group/
https://www.verywellfit.com/best-weight-loss-support-groups-4801869
https://weightlossandwellnesscenter.com/the-importance-of-support-groups-after-weight-loss-surgery/
https://www.healthline.com/health/obesity/weight-loss-support#takeaway
Tidak, kelompok pendukung itu unik, dan kunjungi ahli bedah bariatrik sesuai jadwal Anda. Kelompok pendukung membantu Anda menemukan informasi tambahan.
Beberapa risiko termasuk konflik emosional dan antarpribadi, membandingkan kondisi penyakit dengan orang lain, kurangnya kerahasiaan, dan nasihat medis atau lainnya yang tidak diperlukan. Beberapa masalah dengan kelompok dukungan berbasis online mencakup data yang tidak diperiksa.
Sebelum bergabung dengan kelompok pendukung, pastikan bahwa kelompok tersebut tidak mengenakan biaya yang berlebihan untuk pertemuan mereka atau menjanjikan kesembuhan permanen terhadap penyakit Anda, dan memberikan tekanan pada Anda untuk membeli produk atau layanan mereka.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
