Sakit leher

Pengobatan Sakit Leher di MRC Nagar, Chennai

Sakit leher adalah keluhan kesehatan yang umum. Otot leher Anda menjadi tegang karena postur tubuh yang buruk. Misalnya, ketika Anda bersandar di depan komputer atau membungkukkan punggung di atas meja, tulang, otot, dan ligamen yang menopang kepala Anda sering kali mengalami stres. 

Terkadang, osteoartritis, stenosis tulang belakang, herniasi diskus, saraf terjepit, stres dan ketegangan mental dan fisik, tumor, dan kondisi kesehatan lainnya dapat menyebabkan nyeri leher.

Untuk menghindari masalah nyeri leher yang berulang, kunjungi rumah sakit nyeri leher terbaik di MRC Nagar untuk perawatan nyeri leher terbaik di Chennai.

Apa penyebab sakit leher?

Penyebab nyeri leher adalah:

• Ketegangan otot - Penggunaan ponsel dan komputer secara berlebihan seringkali memicu ketegangan otot. Membaca di tempat tidur juga menyebabkan kekakuan pada otot leher.
• Osteoartritis - Osteoartritis menyebabkan kerusakan pada tulang dan sendi leher. 
• Kompresi saraf - Ketika cakram sumsum tulang belakang mengalami herniasi atau taji tulang berkembang di tulang belakang, nyeri leher dapat terjadi.
• Cedera - Sakit leher diakibatkan oleh cedera, seperti kecelakaan saat mengemudi atau terjatuh.
• Penyakit - Beberapa penyakit seperti meningitis, rheumatoid arthritis atau kanker juga dapat menyebabkan sakit leher.

Apa saja jenis nyeri leher?

Pengobatan nyeri leher didasarkan pada jenis nyeri leher. Berbagai jenis nyeri leher adalah:

• Nyeri leher aksial – Nyeri dirasakan terutama pada bagian leher.
• Nyeri leher radikuler - Nyeri menjalar ke area lain seperti bahu atau lengan.
• Sakit leher akut - Sakit leher yang dimulai secara tiba-tiba dan berlangsung selama berhari-hari.
• Sakit leher kronis - Nyeri di leher berlangsung lebih dari tiga bulan.

Apa saja gejala sakit leher?

Gejala nyeri leher yang umum diamati adalah:

• Kesulitan dalam memutar kepala - Anda merasakan leher kaku dan tidak bisa menggerakkan kepala.
• Sakit kepala - Terkadang nyeri di leher mempengaruhi saraf kepala dan Anda mengalami sakit kepala.
• Nyeri di bahu dan lengan - Nyeri leher bisa menjalar ke bahu dan lengan.
• Kesulitan dalam mengangkat beban - Memegang benda menjadi sulit karena Anda mungkin merasakan mati rasa di tangan atau jari.

Kapan Anda perlu ke dokter?

Meskipun nyeri leher merupakan keluhan yang umum, hal ini mungkin merupakan gejala dari masalah yang lebih parah. Jika tidak diobati, nyeri leher dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan memengaruhi kualitas hidup Anda. Periksakan diri Anda ke spesialis nyeri leher di Chennai jika Anda:

• Rasakan mati rasa atau kehilangan kekuatan pada lengan atau tangan Anda
• Mengalami rasa sakit yang menusuk di bahu atau lengan Anda
• Mengalami nyeri terus-menerus selama beberapa hari tanpa sembuh
• Mengalami sakit kepala disertai nyeri leher

Minta janji temu di Rumah Sakit Apollo Spectra, MRC Nagar, Chennai.

Memanggil 1860 500 2244 untuk membuat janji.

Bagaimana cara mencegah sakit leher?

Beberapa perubahan sederhana dalam rutinitas harian Anda dapat membantu mengurangi nyeri leher:

• Pertahankan postur yang baik.
• Hindari duduk terlalu lama. 
• Pastikan monitor komputer Anda sejajar dengan mata Anda.
• Selalu gunakan sandaran tangan kursi Anda.
• Gunakan headset atau speaker ponsel. Jangan menyelipkan ponsel di antara telinga dan bahu saat Anda berbicara.
• Berhenti merokok. Nikotin dari tembakau dapat membuat Anda berisiko lebih tinggi terkena sakit leher.
• Hindari mengangkat beban.  
• Tidurlah dengan posisi yang baik. Topang leher Anda dengan bantal berkualitas baik.  

Bagaimana cara mengobati sakit leher?

• Pengobatan - Obat-obatan yang biasa diresepkan termasuk antiradang, pelemas otot, dan antidepresan trisiklik.
• Terapi fisik - Dokter atau ahli terapi fisik Anda akan mengajari Anda latihan untuk memperbaiki postur dan kesejajaran serta latihan penguatan leher.
• Suntikan steroid – Jika nyeri parah terjadi, dokter mungkin akan menyuntikkan obat kortikosteroid ke area sekitar akar saraf sciatic yang terkena.
• Stimulasi saraf listrik transkutan – Kejutan listrik ringan akan diterapkan pada kulit Anda di dekat area yang nyeri sehingga dapat meredakan nyeri.
• Traksi – Leher Anda akan diregangkan ke atas menggunakan beban dan katrol di bawah pengawasan ahli medis profesional dan ahli terapi fisik.;
• Kerah leher - Kerah yang lembut akan menopang leher Anda dan mengurangi tekanan.
• Operasi - Hal ini dilakukan hanya bila tidak ada perbaikan dengan pendekatan lain.

Minta janji temu di Rumah Sakit Apollo Spectra, MRC Nagar, Chennai.

Memanggil 1860 500 2244 untuk membuat janji.

Kesimpulan

Sakit leher adalah masalah umum. Hal ini memerlukan diagnosis dini, olahraga teratur, dan modifikasi gaya hidup untuk mencegah kekambuhan. Konsultasikan dengan spesialis nyeri leher di Chennai untuk mendapatkan saran terbaik.

Referensi

• Stacy, CB (2016). Sakit Punggung Bawah dan Sakit Leher. Panduan Ahli Gunung Sinai, 186–191. doi:10.1002/9781118621042.ch27 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/9781118621042.ch27
• Sakit Leher, Gejala dan Penyebabnya, Mayo Clinic
  https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/neck-pain/symptoms-causes/syc-20375581
• Sakit leher, Klinik Cleveland,
  https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/21179-neck-pain