Ortopedi - Kedokteran Olahraga

Secara sederhana, kedokteran olahraga adalah cabang kedokteran yang mengkhususkan diri dalam merawat pasien yang terluka selama aktivitas olahraga atau latihan apa pun. Cedera ini bisa ringan atau besar tergantung pada nyeri muskuloskeletal dan dapat berulang.

Dokter kedokteran olahraga di Delhi membantu Anda kembali ke rutinitas Anda dengan mengobati cedera yang ditimbulkan. Mereka juga mengkhususkan diri dalam merawat anak-anak serta orang dewasa yang memiliki pekerjaan yang menuntut fisik.

Meskipun terlibat dalam beberapa jenis olahraga membuat Anda tetap sehat dan bugar, ada risiko cedera yang terkait dengannya. Beberapa cedera umum adalah:

Terkilir
Fraktur
Strains
tendonitis
Gegar
Cedera tulang rawan
dislokasi

Apa penyebab cedera olahraga?

Penyebab paling umum dari cedera olahraga adalah metode latihan yang salah. Penyebab lainnya termasuk nyeri otot dan kelainan struktural. Cedera olahraga dapat diklasifikasikan menjadi dua jenis:

Akut - Cedera atau nyeri mendadak yang disebabkan karena pendaratan yang tidak tepat atau keseleo.
Kronis - Penggunaan otot yang berlebihan atau peradangan pada persendian yang berulang-ulang akibat gerakan berlebihan menyebabkan cedera olahraga kronis. Teknik yang buruk dan kelainan struktural juga dapat menyebabkan cedera kronis.

Pemanasan sebelum melakukan olahraga atau aktivitas apa pun dan menggunakan peralatan yang tepat di bawah bimbingan seorang pelatih sangatlah penting.

Kapan Anda perlu ke dokter?

Buatlah janji temu dengan dokter Anda hari ini jika Anda melihat salah satu gejala yang disebutkan di atas. Hubungi penyedia layanan kesehatan jika gejalanya memburuk setelah 24 hingga 36 jam. Jika anak Anda terluka, berhati-hatilah karena tulang mereka jauh lebih lemah dibandingkan orang dewasa. Jangan mengabaikan tanda dan gejala Anda. Ingat, semakin cepat Anda mencari diagnosis dan pengobatan, semakin cepat Anda pulih dan kembali berolahraga.

Minta janji temu di Rumah Sakit Apollo Spectra, Karol Bagh, New Delhi.

Memanggil 011-4004-3300 untuk membuat janji.

Bagaimana cara mengobati cedera olahraga?

Perawatan cedera olahraga bergantung pada dua faktor utama:

Tingkat keparahan cedera
Bagian tubuh terluka

Beberapa cedera mungkin tidak langsung menimbulkan rasa sakit, namun mungkin menimbulkan efek jangka panjang pada tubuh. Pemeriksaan rutin dapat membantu mendiagnosis masalah pada tahap awal. Dalam kunjungan ke dokter, ia dapat melakukan pemeriksaan seperti:

Pemeriksaan fisik
Riwayat kesehatan
Tes pencitraan

Dalam beberapa kasus, pertolongan pertama juga akan membantu mengurangi rasa sakit secara instan. Dapat dilakukan terapi PRICE yang meliputi:

Proteksi
Istirahat
Es
Kompresi
Ketinggian

Obat-obatan yang dijual bebas seperti obat penghilang rasa sakit dan suntikan kortikosteroid juga dapat membantu. Jika cederanya parah atau memburuk, konsultasikan dengan dokter Anda dan tanyakan pilihan pengobatan.

Kesimpulan

Cedera olahraga bukanlah penyakit yang mengancam jiwa dan dapat ditangani oleh ahli ortopedi, dokter atau dokter. Dokter akan membantu Anda menangani cedera dengan menyarankan berbagai perawatan yang sesuai dengan kondisi Anda.

Siapa yang berisiko mengalami cedera olahraga?

Beberapa faktor yang dapat membuat Anda atau orang yang Anda sayangi berisiko mengalami cedera olahraga antara lain:

Usia - Seiring bertambahnya usia, kepadatan tulang berkurang dan dapat menyebabkan kerusakan tulang serta otot.
Kurangnya perawatan - Tidak mendapatkan pelatihan yang tepat atau menggunakan peralatan yang rusak dapat menyebabkan cedera olahraga.
Kelebihan berat badan – Obesitas sendiri dapat menjadi penyebab berbagai kondisi kesehatan mendasar.
Anak - Anak yang aktif lebih mungkin mengalami cedera saat bermain.

Bagaimana cara mencegah cedera olahraga?

Untuk mencegah cedera olahraga, lakukan pemanasan dan peregangan dengan benar. Beberapa hal lain yang perlu diingat sebelum terlibat dalam aktivitas olahraga apa pun adalah: