Luka Sport

Perawatan Cedera Olahraga di C-scheme, Jaipur

Cedera olahraga adalah cedera yang terjadi pada saat melakukan aktivitas olahraga, berolahraga, dan latihan olahraga. Cedera ini bisa berkisar dari ringan hingga berat. Cedera olahraga tersebut antara lain memar, keseleo, robek, patah tulang.

Apa Jenis Cedera Olahraga?

Jenis-jenis cedera olahraga antara lain sebagai berikut:

• Cedera Jaringan Lunak: Jaringan lunak menghubungkan berbagai organ dan jaringan tubuh lainnya. Ketika ini rusak, bahan kimia dilepaskan yang memulai respons peradangan. Pembuluh darah kecil yang rusak membesar sehingga menyebabkan pendarahan di dalam jaringan. Jaringan lunak selanjutnya dikelompokkan menjadi tiga kategori:
  • Memar atau memar: Ini adalah jenis cedera yang paling umum. Hal ini mungkin disebabkan oleh trauma benda tumpul
  • Abrasi: Ini adalah cedera yang terjadi di permukaan kulit dan tidak terjadi lebih rendah dari lapisan jaringan epidermis.
  • Laserasi: Ini melibatkan cedera pada struktur vital kolateral yang disebabkan oleh trauma tumpul yang mengakibatkan luka terbuka dengan tepi tidak beraturan.
• Cedera Jaringan Keras: Ini termasuk jaringan non-elastis manusia yang meliputi tulang, gigi, dentin, dan sementum. Cedera ini relatif lebih jarang terjadi dibandingkan cedera jaringan lunak, namun tergolong serius. Patah gigi adalah jenis cedera gigi yang paling umum dan dapat dikategorikan sebagai patah tulang yang meluas melalui enamel dan dentin ke dalam pulpa yang dijelaskan di bawah ini, patah tulang enamel-dentin, patah tulang hanya pada enamel, dan patah mahkota.

Selain patah gigi, patah tulang yang dimaksud meliputi patah tulang kompresi, avulsi, kominatif, rumit, garis rambut, batang hijau, terbuka atau majemuk, dan tertutup atau sederhana.

• Cedera leher dan kepala: Cedera ini termasuk cedera pada otak yang berujung pada trauma dan cedera tulang belakang. Salah satu cedera kepala atau leher yang umum terjadi saat olahraga adalah gegar otak. Gegar otak adalah kerusakan otak ringan yang mengakibatkan perubahan bahan kimia di otak sehingga menyebabkan kerusakan pada jaringan otak.
  • Nyeri kronis di daerah yang terkena
  • Nyeri di area yang terkena setelah beraktivitas
  • Nyeri di area yang terkena saat beraktivitas
  • Nyeri di area yang terkena saat beraktivitas
• Cedera akibat penggunaan berlebihan: Cedera yang disebabkan oleh gerakan atau aktivitas berulang selama olahraga. Cedera akibat penggunaan berlebihan biasanya dapat diklasifikasikan menjadi 4 jenis/tahapan, antara lain:

Apa saja gejala cedera olahraga?

Gejala cedera olahraga adalah sebagai berikut:

• Sakit parah
• Pembengkakan
• Ketidakmampuan untuk menggerakkan pergelangan kaki, kaki, atau tungkai
• Nyeri dan kelemahan yang hebat pada kaki atau lengan
• Bunyi letupan pada sambungan
• Terlihat benjolan, memar, atau kelainan bentuk lainnya
• Ketidakstabilan
• Ketidakmampuan untuk memberi beban pada pergelangan kaki atau tungkai
• Ketidaksadaran
• Sakit kepala
• Demam

Apa Penyebab Cedera Olahraga?

Penyebab cedera olahraga antara lain sebagai berikut:

• Terlalu sering digunakan
• Dampak langsung
• Penerapan kekuatan lebih dari yang dapat ditahan oleh tubuh secara struktural

Kapan Harus Menemui Dokter di Apollo Spectra, Jaipur?

Cedera olahraga dapat diobati di rumah dengan obat-obatan yang dijual bebas dan metode beras. Namun, penting untuk memeriksakan diri ke dokter jika muncul tanda atau gejala berikut:

• Kesulitan dalam bernafas
• Pusing
• Demam
• Memar yang parah
• Sakit parah
• Ketidaksadaran
• Pembengkakan parah

Hubungi dokter jika tidak ada perbaikan pada cedera setelah mengobatinya dengan metode RICE dalam waktu 36 jam.

Minta janji temu di Rumah Sakit Apollo Spectra, Jaipur

Memanggil 1860 500 2244 untuk membuat janji.

Bagaimana Cedera Olahraga dapat dirawat di Apollo Spectra, Jaipur?

Metode yang paling umum untuk menangani cedera olahraga adalah metode RICE. 

• R berarti istirahat
• Itu singkatan dari Es
• C untuk kompresi
• E adalah singkatan Ketinggian

Cara ini berguna untuk cedera olahraga ringan dan dapat ditangani dalam waktu 12 hingga 36 jam setelah kejadian atau cedera. Ini mengurangi pembengkakan, nyeri, atau memar.

Obat-obatan dan salep yang dijual bebas juga digunakan untuk mencegah cedera.

Pada cedera olahraga yang parah, cederanya tidak kunjung sembuh. Dalam kasus seperti itu, pembedahan atau terapi fisik dianjurkan.

Kesimpulan

Cara terbaik untuk mencegah cedera olahraga adalah dengan melakukan pemanasan dan peregangan yang benar. Ingatlah untuk melakukan pendinginan setelah beraktivitas. Jangan tergoda untuk merawat cedera Anda terlalu lama.