Siku Tenis

Perawatan Tennis Elbow di Kondapur, Hyderabad

Dikenal juga dengan istilah epikondilitis lateral, merupakan suatu kondisi di mana terjadi iritasi pada jaringan yang menghubungkan otot lengan bawah dengan siku. Pembengkakan tendon inilah yang menyebabkan nyeri pada siku dan lengan. Rasa sakitnya bisa menyebar ke seluruh lengan dan tangan. Atlet bukan satu-satunya orang yang mungkin mengalami tennis elbow meskipun namanya.

Apa itu tennis elbow?

Tennis elbow adalah nyeri yang timbul pada siku dan lengan akibat peradangan pada tendon yang menghubungkan otot lengan bawah dengan tulang. Hal ini bisa disebabkan karena penggunaan siku yang berlebihan saat melakukan gerakan tertentu secara berulang-ulang. Otot dan tendon lengan bawah bisa rusak karena penggunaan berlebihan yang menyebabkan rasa sakit.

Bermain tenis atau olah raga raket lainnya atau aktivitas selain olah raga dapat menyebabkan kondisi ini.

Apa saja gejala siku tenis?

Gejala utama tennis elbow adalah nyeri dan nyeri tekan pada tulang di bagian luar siku Anda. Di sinilah tendon bergabung. Rasa sakitnya juga bisa menjalar ke lengan bawah dan atas. Rasa sakitnya bisa bertambah parah dan menjadi konstan.

Gejala umum lainnya mungkin termasuk:

• Nyeri saat mengangkat sesuatu, mengangkat tangan, atau meluruskan pergelangan tangan
• Genggaman lemah saat memegang sesuatu
• Dalam beberapa kasus, nyeri di malam hari

Gejalanya memburuk seiring berjalannya waktu dan dengan aktivitas lengan bawah yang terus menerus. Kelompok dominan lebih mungkin terkena dampaknya.

Apa penyebab tennis elbow?

Tennis elbow berkembang seiring berjalannya waktu karena gerakan berulang seperti menggenggam sesuatu yang dapat membuat otot tegang dan memberi tekanan pada tendon. Penyakit ini berkembang pada atlet yang biasanya melakukan olahraga seperti tenis, squash, bola raket, anggar, dan angkat beban karena penggunaan lengan secara terus menerus. Penyakit ini dapat menyerang orang selain atlet yang bekerja di bidang yang memerlukan gerakan lengan berulang seperti pertukangan kayu, mengetik, melukis, merajut, tukang ledeng, dll.

Apa faktor risikonya?

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya tennis elbow meliputi:

• Usia- Orang yang berusia antara 30 hingga 50 tahun lebih mungkin terkena tennis elbow.
• Pekerjaan- Jika pekerjaan Anda melibatkan gerakan lengan bawah yang berulang-ulang maka kemungkinan besar otot Anda akan tegang.
• Olahraga- Jika Anda melakukan olahraga seperti tenis, bola raket, squash, dll, kemungkinan besar Anda terkena tennis elbow.

Kapan harus ke dokter?

Konsultasikan dengan dokter Anda bila rasa sakitnya tidak kunjung hilang bahkan setelah istirahat yang cukup dan kompres es.

Minta janji temu di Rumah Sakit Apollo Spectra, Kondapur

Memanggil 1860-500-2244 untuk membuat janji

Apa pengobatan untuk tennis elbow?

Setelah diagnosis mendalam, dokter Anda di Apollo Kondapur mungkin menyarankan agar Anda istirahat yang cukup dan tidak melakukan aktivitas yang menyebabkan Anda sakit untuk sementara waktu. Sebagian besar kasus dapat disembuhkan dengan pilihan pengobatan non-bedah seperti:

• Istirahat- Memberikan lengan istirahat yang cukup artinya tidak melakukan aktivitas yang menimbulkan rasa sakit untuk sementara waktu
• Pengobatan- Obat antiinflamasi dapat diresepkan untuk membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak
• Terapi fisik- Terapis menyarankan latihan dan gerakan khusus untuk membantu memperkuat otot. Mereka mungkin juga menyarankan USG, pesan es, atau teknik stimulasi otot untuk menyembuhkan otot
• Penjepit- penyangga dapat diberikan untuk dipakai agar lengan beristirahat dan juga membantu menghilangkan rasa sakit
• Suntikan steroid- Ini adalah obat antiinflamasi yang efektif yang disuntikkan ke area yang nyeri untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak

Pilihan lain dan pilihan pembedahan beserta manfaat dan risikonya dapat disarankan tergantung pada tingkat keparahan kasusnya. Silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum merawat kondisi Anda dan membuat keputusan yang tepat.

Tennis elbow adalah iritasi atau nyeri pada jaringan atau tendon yang menghubungkan otot lengan bawah dengan siku akibat penggunaan berlebihan atau tindakan berulang. Hal ini biasa terjadi pada orang yang berolahraga seperti tenis, bola raket, squash, dll, dan orang yang bekerja sebagai tukang ledeng, tukang kayu, dll.
Ini sembuh dengan perawatan non-bedah dalam banyak kasus. Perawatan mungkin termasuk istirahat, obat pereda nyeri dan fisioterapi.