Cedera Olahraga

Perawatan Cedera Olahraga di Kondapur, Hyderabad

Cedera olahraga dapat terjadi saat melakukan latihan atau ikut serta dalam olahraga. Cedera olahraga sering terjadi pada anak-anak dan atlet.

Penting untuk melakukan pemanasan tubuh sebelum melakukan olahraga apa pun. Jika tidak, Anda bisa mengalami cedera.

Apa itu Cedera Olahraga?

Cedera olahraga merupakan cedera yang dapat terjadi jika Anda sedang beraktivitas atau berolahraga. Ada berbagai jenis cedera olahraga.

Cedera olahraga yang berbeda menyebabkan gejala yang berbeda. Dengan pengobatan yang tepat, penyakit ini bisa diobati.

Apa Jenis Cedera Olahraga?

Terkilir

Ligamen yang robek atau meregang secara berlebihan dapat menyebabkan keseleo. Ligamen adalah jaringan yang menyatukan dua tulang dalam satu sendi.

Strains

Otot atau tendon yang robek atau meregang secara berlebihan dapat menyebabkan ketegangan. Tendon adalah jaringan yang menghubungkan tulang ke jaringan.

Cedera lutut

Jika cedera memengaruhi pergerakan sendi lutut Anda, bisa jadi itu adalah cedera olahraga.

Otot bengkak

Otot yang bengkak juga disebabkan oleh cedera lutut.

Tendon Achilles pecah

Tendon Anda di bagian belakang pergelangan kaki dapat terpengaruh karena olahraga. Itu bisa pecah atau pecah dan Anda akan mengalami rasa sakit yang parah.

Fraktur

Patah tulang disebut juga patah tulang.

dislokasi

Tulang Anda mungkin terkilir karena cedera olahraga. Hal ini dapat menyebabkan kelemahan dan pembengkakan.

Cedera rotator cuff

Empat bagian otot Anda bergabung bersama untuk membentuk rotator cuff. Ini membantu kami menggerakkan bahu Anda. Robeknya otot dapat melemahkan rotator cuff Anda.

Minta janji temu di Rumah Sakit Apollo Spectra, Kondapur

Memanggil 1860-500-2244 untuk membuat janji

Apa Tanda-Tanda Cedera Olahraga?

Rasa sakit: Nyeri merupakan gejala utama cedera olahraga. Ini bisa menjadi sinyal bahwa ada sesuatu yang salah. Rasa sakit dapat berbeda berdasarkan jenis cedera Anda.

Pembengkakan: Pembengkakan adalah gejala penting lainnya dari cedera olahraga. Jika Anda melihat pembengkakan setelah berolahraga, itu bisa menjadi pertanda cedera olahraga.

Kekakuan: Cedera olahraga juga bisa menyebabkan kekakuan. Jika Anda tidak dapat menggerakkan bagian tubuh mana pun setelah berolahraga, dapat terjadi cedera.

Ketidakstabilan: Ini adalah sinyal cedera ligamen.

Kelemahan: Cedera bisa membuat Anda lemah. Jika Anda tidak dapat berjalan atau mengangkat lengan, ada kemungkinan cedera.

Mati rasa dan kesemutan: Ini adalah sinyal cedera saraf. Jika Anda mengalami kesemutan ringan, rasa kesemutan itu akan hilang. Namun jika Anda tidak dapat merasakan area yang terkena dampak, hal ini perlu dikhawatirkan.

Kemerahan: Kemerahan pada bagian yang terluka bisa disebabkan oleh peradangan, alergi, atau infeksi.

Kapan Harus ke Dokter?

Meskipun cedera olahraga sering terjadi, rasa sakit yang parah tetap menjadi perhatian. Jika Anda kesulitan menggunakan bagian yang cedera atau keterbatasan gerak, sebaiknya segera mencari bantuan dokter.

Apa Perawatan untuk Cedera Olahraga?

Terapi HARGA: Cedera ringan seperti ketegangan dan keseleo dapat diobati dengan menggunakan terapi PRICE.

Terapi HARGA meliputi:

• Perlindungan : Untuk melindungi bagian yang cedera dari cedera lebih lanjut.
• Istirahat: Untuk memberikan istirahat pada area yang terkena
• Es: Menerapkan es pada area yang terkena juga dapat mengobati cedera.
• Kompresi: Menggunakan perban kompresi juga dapat menyembuhkan area yang cedera
• Ketinggian: Menjaga bagian tubuh yang terkena tetap berada di atas ketinggian jantung juga dapat mengobati cedera.

Pereda sakit

Dokter Anda di Apollo Kondapur mungkin meresepkan obat penghilang rasa sakit seperti parasetamol untuk meringankan rasa sakit Anda. Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID), tablet dan krim ibuprofen dapat digunakan untuk mengurangi pembengkakan dan nyeri.

Imobilisasi

Hal ini dapat membantu pengobatan cedera karena mengurangi mobilitas bagian tubuh yang cedera. Belat, sling, dan gips dapat digunakan untuk melumpuhkan pergelangan tangan, lengan, kaki, dan bahu yang terkena.

Fisioterapi

Beberapa cedera dapat diobati dengan fisioterapi. Pijat, latihan dan manipulasi digunakan untuk memperkuat bagian tubuh yang cedera.

Suntikan kortikosteroid

Jika Anda mengalami cedera atau peradangan parah, dokter Anda mungkin merekomendasikan suntikan kortikosteroid. Ini akan menghilangkan rasa sakitmu.

Operasi

Cedera parah memerlukan pembedahan. Pembedahan dapat digunakan untuk memperbaiki tulang yang terkena dengan pelat, kabel, batang dan sekrup.

Cedera olahraga sering terjadi jika Anda melakukan olahraga dan aktivitas lainnya. Sebagian besar cedera pulih dalam waktu singkat. Namun cedera parah membutuhkan waktu berhari-hari atau bertahun-tahun untuk pulih.