Sleep Apnea

Pengobatan Apnea Tidur di Alwarpet, Chennai

Sleep apnea adalah gangguan tidur di mana pernapasan seseorang terhenti berulang kali saat tidur. Hal ini menghambat pasokan oksigen yang cukup ke otak dan seluruh tubuh. 

Apa yang perlu kita ketahui tentang apnea tidur? Apa saja jenisnya?

Jika pernapasan terhenti saat tidur, maka akan mengakibatkan kelelahan di siang hari, mendengkur keras, stroke, dan tekanan darah tinggi. Sleep apnea mengganggu pola tidur dan kualitas tidur Anda.

Jika Anda menderita sleep apnea, diafragma dan otot dada Anda bekerja keras untuk mengatasi peningkatan tekanan untuk membuka jalan napas. Anda mulai bernapas setelah desahan atau sentakan yang keras. 

Ada tiga jenis apnea tidur:

1. Apnea tidur obstruktif – Ini adalah apnea paling umum yang disebabkan karena penyumbatan saluran napas ketika jaringan lunak di bagian belakang tenggorokan Anda roboh saat tidur.
2. Apnea tidur sentral – Hal ini terjadi karena ketidakstabilan pada pusat kendali pernapasan, otak tidak mengirimkan sinyal ke otot untuk bernapas. Pada kondisi ini, jalan napas tidak tersumbat.
3. Apnea tidur campuran – Beberapa orang menderita apnea tidur obstruktif dan sentral secara bersamaan.

Untuk mencari pengobatan, Anda dapat mencari Spesialis THT di dekat Anda atau rumah sakit THT di dekat Anda.

Apa saja gejala apnea tidur?

Biasanya, apnea tidur obstruktif dan sentral memiliki gejala serupa, antara lain:

1. Mendengkur keras
2. Insomnia atau hipersomnia
3. Jeda pernapasan saat tidur
4. Kegelisahan saat tidur
5. Sakit tenggorokan setelah bangun tidur
6. Bangun dengan terengah-engah atau tersedak
7. Kelelahan dan sakit kepala di pagi hari
8. Kurang konsentrasi dan iritasi
9. Berkeringat berlebihan dan buang air kecil di malam hari

Apa penyebab apnea tidur?

Otot-otot di bagian belakang tenggorokan menopang langit-langit lunak, uvula, amandel, dinding samping tenggorokan, dan lidah. Ketika otot-otot ini mengendur saat bernapas, saluran napas akan menyempit, sehingga menyebabkan penurunan kadar oksigen dalam darah. Otak Anda merasakan bahwa Anda tidak bernapas, dan membangunkan Anda dari tidur sehingga Anda dapat bernapas kembali. Ada banyak penyebab sleep apnea seperti:

1. Kegemukan
2. Warisan jalan napas sempit dan riwayat keluarga
3. Masalah anatomi seperti leher tebal, amandel membesar, dan langit-langit lunak yang menggantung rendah
4. Konsumsi alkohol, merokok dan obat penenang
5. Hidung tersumbat
6. Alergi
7. Radang dlm selaput lendir
8. Pukulan 

Kapan Anda perlu ke dokter?

Jika Anda terus-menerus menderita dengkuran keras dan gejala-gejala yang disebutkan di atas, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter spesialis THT terdekat. Dokter spesialis THT akan mendiagnosis apnea tidur dengan bantuan polisomnografi dan tes tidur di rumah.

Anda dapat meminta janji temu di Rumah Sakit Apollo Spectra, Alwarpet, Chennai. 

Memanggil 1860 500 2244 untuk membuat janji.

Apa saja komplikasi dari sleep apnea?

Jika tidak diobati, apnea tidur dapat menyebabkan:

1. Serangan jantung, detak jantung tidak teratur dan kardiomiopati (pembesaran otot jantung)
2. Tekanan darah tinggi, kadar kolesterol tidak normal dan stroke
3. Depresi
4. Diabetes Tipe 2
5. Memburuknya ADHD
6. Sakit kepala
7. Kelelahan siang hari

Bagaimana cara mencegah apnea tidur?

1. Pertahankan berat badan yang sehat
2. Tidurlah miring, bukan telentang
3. Hindari alkohol atau merokok sebelum tidur
4. Angkat kepala tempat tidur Anda untuk meningkatkan aliran udara
5. Gunakan semprotan hidung atau dilator hidung eksternal
6. Cobalah bantal pengurang dengkuran untuk menjaga kepala dan leher tetap pada tempatnya saat tidur

Bagaimana cara mengobati apnea tidur?

1. Tekanan Saluran Udara Positif Berkelanjutan (CPAP) – Masker ini memasok udara bertekanan ke saluran napas saat Anda tidur, sehingga mencegah apnea tidur.
2. Peralatan mulut – Mereka adalah corong gigi yang menjaga rahang, lidah, dan langit-langit lunak Anda pada posisi yang tepat saat tidur.
3. Stimulator saraf hipoglosus – Stimulator ini ditanamkan di bawah kulit dan dinyalakan pada malam hari dengan remote. Ketika saraf hipoglosus dirangsang pada setiap tarikan napas, lidah bergerak keluar dari saluran napas, sehingga membuka jalan napas. 
4. Ventilasi servo adaptif (ASV) – Perangkat aliran udara ini mencatat pola pernapasan normal Anda dan menggunakan tekanan untuk menormalkan pernapasan Anda saat Anda tidur untuk menghindari apnea tidur.
5. Ablasi frekuensi radio atau somnoplasti – Teknik ini mengecilkan jaringan berlebih di langit-langit lunak dan lidah dengan bantuan frekuensi radio.
6. uvulopalatoplasti berbantuan laser (LAUP) – Operasi ini mengurangi jaringan langit-langit lunak dan dengan demikian meningkatkan aliran udara.

Kesimpulan

Sleeping apnea dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda dan menghambat kinerja Anda di tempat kerja. Setelah memperhatikan tanda dan gejalanya, Anda harus mendapatkan pengobatan yang tepat dari seorang Spesialis THT di dekat Anda. Anda harus mengikuti gaya hidup sehat, mengurangi berat badan dan menghindari alkohol dan merokok.

sumber

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sleep-apnea/symptoms-causes/syc-20377631

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sleep-apnea/diagnosis-treatment/drc-20377636

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8718-sleep-apnea

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8718-sleep-apnea

https://www.webmd.com/sleep-disorders/sleep-apnea/sleep-apnea

https://www.healthline.com/health/sleep/obstructive-sleep-apnea#types

https://www.enthealth.org/conditions/snoring-sleeping-disorders-and-sleep-apnea/