Keruh

Perawatan Mendengkur di Chirag Enclave, Delhi

Mendengkur berarti tindakan mengeluarkan suara mendengus atau mendengus saat tidur. Saat udara mengalir melalui jaringan rileks di tenggorokan Anda, jaringan tersebut bergetar, menghasilkan suara mendengus atau mendengus.  

Meskipun mendengkur adalah masalah umum yang terjadi pada semua kelompok umur, dalam beberapa kasus, mendengkur mungkin merupakan gejala dari kondisi kesehatan yang mendasarinya. Mendengkur semakin sering terjadi seiring bertambahnya usia. Pria dan orang yang kelebihan berat badan disebut lebih rentan mengalami masalah mendengkur. 

Masalah mendengkur dalam jangka panjang di malam hari dapat menurunkan kualitas tidur Anda yang pada akhirnya dapat menyebabkan kelelahan di siang hari dan masalah kesehatan lainnya. Bicaralah dengan dokter THT di dekat Anda dan obati dengkurannya.   

Apa saja gejala mendengkur? 

Dalam kebanyakan kasus, mendengkur dapat dikaitkan dengan gangguan tidur yang disebut apnea tidur obstruktif (OSA). Jika Anda melihat salah satu gejala di bawah ini, temui dokter sesegera mungkin. 

• Pernapasan berhenti saat tidur 
• Kelelahan siang hari 
• Sakit kepala pagi 
• Sakit tenggorokan  
• Gelisah saat tidur 
• Tekanan darah tinggi 
• Nyeri dada di malam hari 
• Mulut kering 
• Depresi 
• Peningkatan berat badan 

Bagaimana mendengkur dikaitkan dengan OSA? 

Jika pernapasan menjadi terasa lebih lambat atau berhenti sejenak saat tidur, maka itu adalah tanda OSA. Jeda proses pernapasan ini membuat Anda terbangun dengan dengusan keras atau suara terengah-engah. Pola jeda pernapasan ini dapat diulangi beberapa kali pada malam hari. OSA adalah penyebab paling umum dari mendengkur pada anak-anak. Gangguan pada anak ini dapat menyebabkan hiperaktif, kantuk, atau masalah perilaku lainnya di siang hari akibat kurang tidur. OSA adalah kelainan serius dan harus ditangani sedini mungkin.

Apa penyebab mendengkur?

Saat Anda tidur, otot-otot di langit-langit mulut, lidah, dan tenggorokan menjadi rileks. Relaksasi otot ini menghalangi sebagian saluran udara. Ketika saluran udara menjadi lebih sempit, udara yang melewatinya terpaksa keluar. Hal ini menyebabkan peningkatan getaran jaringan yang menghasilkan dengkuran keras. 

Mendengkur dapat disebabkan oleh berbagai faktor yang mempengaruhi saluran napas:

• Anatomi mulut - Beberapa orang memiliki langit-langit lunak yang rendah dan tebal yang dapat mempersempit jalan napas. Orang yang mengalami obesitas mungkin juga memiliki jaringan tambahan di bagian belakang tenggorokannya, yang dapat membatasi aliran udara.
• Konsumsi alkohol – Mendengkur juga bisa disebabkan oleh terlalu banyak mengonsumsi alkohol sesaat sebelum tidur. Hal ini terjadi karena alkohol melemahkan pertahanan alami Anda terhadap penyumbatan saluran napas dengan mengendurkan otot tenggorokan.
• Masalah hidung - Mendengkur dapat disebabkan oleh hidung tersumbat yang kronis atau septum yang bengkok di antara lubang hidung Anda.
• Kurang tidur – Kurang tidur juga bisa menjadi penyebab mendengkur.
• Posisi tidur – Mendengkur biasanya paling sering dan paling keras saat berbaring telentang.

Kapan Anda perlu ke dokter?

Konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami salah satu gejala yang disebutkan di atas. Meskipun mendengkur bukanlah masalah serius, hal ini mungkin merupakan gejala dari kondisi kesehatan yang mendasarinya. Dapatkan diagnosis dan pengobatan segera.  

Untuk konsultasi atau informasi lebih lanjut, jangan ragu untuk berbicara dengan salah satu spesialis THT terbaik di New Delhi. 

Minta janji temu di Rumah Sakit Apollo Spectra, Chirag Enclave, New Delhi.

Memanggil 1860 500 2244 untuk membuat janji.

Apa pengobatan yang tersedia untuk mendengkur?

Ada beberapa opsi yang tersedia untuk memperlambat atau menghentikan dengkuran. Anda mungkin harus mengikuti tes berikut: 

• Tes pencitraan
• Studi tidur

Jika teman tidur atau anak Anda sudah mendengkur dalam waktu lama, temui dokter untuk mengetahui tingkat keparahan kondisinya. 

Beberapa perawatan yang akan membantu mengurangi atau menghentikan dengkuran antara lain:

• Peralatan mulut
• Operasi
• CPAP

Kesimpulan  

Mendengkur akan menimbulkan masalah tidak hanya pada gaya hidup Anda tetapi juga pada hubungan Anda. Banyak obat bebas yang tersedia untuk menghentikan dengkuran, namun kebanyakan tidak membantu. Jadi konsultasikan dengan dokter sebelum minum obat apa pun.