Seringkali biaya dan waktu untuk menyembuhkan suatu penyakit sangat memakan waktu dan merugikan tubuh; oleh karena itu, mencegah lebih baik daripada mengobati. Tidak mudah untuk mengobati banyak kelainan yang berhubungan dengan ginjal, jadi disarankan untuk mengurangi kemungkinan keparahan penyakit ini. Diabetes dan tekanan darah tinggi yang berkepanjangan dapat meningkatkan risiko penyakit terkait ginjal, sehingga perlu dilakukan pemantauan kadar gula dan tekanan darah secara rutin.

Apa saja penyakit yang berhubungan dengan ginjal?

Ginjal adalah organ penting dari sistem ekskresi dan bertanggung jawab untuk menyaring darah dan membuang limbah nitrogen dari tubuh. Berbagai penyakit yang berhubungan dengan ginjal adalah

• Sistinosis - Penumpukan sistein di dalam tubuh
• Glomerulonefritis - Kerusakan pada glomerulus
• Nefritis lupus - Penyakit autoimun
• Sindrom uremik hemolitik atipikal - Pembentukan bekuan darah yang menghalangi aliran darah ke ginjal
• Penyakit ginjal polikistik - Pembentukan kista di ginjal

Penyebab Penyakit Ginjal

Faktor-faktor yang meningkatkan risiko penyakit terkait ginjal adalah sebagai berikut:

• Tekanan darah tinggi
• Diabetes
• Kegemukan
• Merokok
• Usia tua
• Struktur ginjal yang tidak normal

Gejala Penyakit Ginjal

Jika Anda mengalami gejala berikut, Anda harus menghubungi dokter Anda:

• Kehilangan selera makan
• Kesulitan berkemih
• Mual dan muntah
• Kulit gatal dan kering
• Tekanan darah tinggi
• Sesak napas
• Masalah tidur

Kapan harus ke dokter

Jika Anda terus-menerus mengalami masalah terkait buang air kecil, tekanan darah tinggi, kulit kering, dan muntah-muntah, maka Anda harus berkonsultasi ke dokter. Setelah diagnosis, dokter dapat menentukan masalah yang berhubungan dengan ginjal.

6 Aturan Emas Pencegahan Penyakit Ginjal

Ada berbagai tindakan pencegahan terhadap penyakit yang berhubungan dengan ginjal.

1. Diet

• Anda harus mengurangi konsumsi produk dengan tambahan garam seperti makanan cepat saji, sup kaleng, sayuran kaleng, dan daging olahan.
• Konsumsilah makanan yang rendah potasium, seperti apel, wortel, kubis, dan stroberi.
• Anda harus membatasi konsumsi produk makanan dengan protein tinggi seperti telur, susu, daging, dan keju.
• Kurangi konsumsi gula dan lemak jenuh.

 2. Tes

Jika Anda menderita tekanan darah tinggi, diabetes, atau masalah ginjal bawaan, Anda harus menjalani tes rutin untuk mengetahui kesehatan ginjal Anda.

• Tes urin - Tes ini membantu mengukur konsentrasi glukosa dan protein dalam urin Anda, serta keberadaan darah.
• Tes glukosa darah puasa - Tes ini mengukur kadar glukosa darah sebelum makan selama beberapa jam.
• Tes hemoglobin A1C - Tes ini mengukur rata-rata kadar gula darah selama beberapa bulan terakhir, sehingga membantu menentukan diabetes pada seseorang.
• Pembacaan tekanan darah - Ini memeriksa apakah Anda menderita tekanan darah tinggi atau rendah atau apakah berada dalam kisaran normal.
• Tes kreatinin - Tes ini mengukur jumlah kreatinin dalam tubuh. Peningkatan kadar kreatinin menunjukkan fungsi ginjal yang tidak normal.

3. Olahraga

Olahraga teratur akan membantu Anda menjaga berat badan yang sehat dan mengurangi penumpukan lemak di tubuh Anda. Ini menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit yang berhubungan dengan ginjal. Olahraga dapat berupa jalan cepat, bersepeda, aerobik, dan latihan kekuatan.

4. Berhenti merokok

Dianjurkan untuk berhenti merokok, yang meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular seperti stroke. Penyakit-penyakit ini merupakan salah satu penyebab utama penyakit yang berhubungan dengan ginjal.

5. Kurangi konsumsi alkohol

Konsumsi alkohol berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan kadar kolesterol, yang menyebabkan banyak penyakit yang berhubungan dengan ginjal. Anda tidak boleh mengonsumsi lebih dari 14 unit alkohol dalam seminggu.

6. Obat-obatan

Anda harus hanya mengonsumsi obat yang diresepkan dan menghindari overdosis obat penghilang rasa sakit dan obat anti inflamasi seperti ibuprofen atau aspirin.

Kesimpulan

Pencegahan penyakit ginjal merupakan cara terbaik untuk melindungi diri dari gagal ginjal atau gangguan terkait lainnya. Dengan terus memeriksa fungsi ginjal, diabetes, dan tekanan darah, Anda dapat menjalani hidup sehat.

Jika Anda memiliki pertanyaan tentang prosedur atau komplikasinya, hubungi dokter untuk mendapatkan nasihat medis profesional.

Minta janji temu di Rumah Sakit Apollo Spectra Hubungi 1860 500 2244