Panduan Lengkap Sakit Punggung & Bedah

November 12, 2022

Sakit punggung merupakan keluhan umum, terutama di kalangan orang lanjut usia. Sakit punggung biasanya melibatkan nyeri di punggung bagian bawah, panggul, atau bokong. Sakit punggung adalah kondisi umum yang menyerang jutaan orang setiap tahunnya. Hal ini paling sering terjadi pada orang berusia antara 45-65 tahun

Hal ini dapat disebabkan oleh beberapa kondisi, termasuk cedera, radang sendi, dan cakram degeneratif.

Bagian belakang terdiri dari tulang-tulang belakang yang bertumpuk seperti batang kayu berbentuk piramida. Vertebra terhubung ke tulang rusuk melalui ligamen tulang belakang dan serat otot. Sumsum tulang belakang juga terletak di dalam tulang-tulang ini.

Saat Anda mengalami sakit punggung, otot tulang belakang Anda mungkin tegang atau terluka akibat mengangkat benda berat atau mengangkat diri dari kursi atau tempat tidur terlalu cepat. Hal ini dapat menyebabkan saraf terjepit di tulang belakang Anda yang menyebabkan nyeri tajam di seluruh area punggung bawah.

Penyebab Nyeri Punggung

Sakit punggung adalah masalah umum yang dapat disebabkan oleh berbagai hal.

postur tubuh yang buruk atau duduk dalam satu posisi terlalu lama.
mengangkat benda berat,
kelebihan berat badan,
memiliki gaya hidup sedentary.
radang sendi,
osteoporosis,
skoliosis.
herniasi diskus (suatu kondisi di mana diskus di antara tulang belakang pecah dan terdorong keluar)

Apa Jenis Sakit Punggung

Ada empat jenis sakit punggung:

1) Nyeri akut terjadi secara tiba-tiba dan intens serta berlangsung dalam waktu singkat.

2) Nyeri subakut mirip dengan nyeri akut tetapi berlangsung lebih lama.

3) Nyeri kronis berlangsung terus-menerus, konstan, dan bertahan lama.

4) Nyeri punggung neuropatik atau terkait saraf disebabkan oleh saraf di tulang belakang menjadi menjadiing meradang atau terluka.

Bagaimana Cara Menyembuhkan Sakit Punggung dengan Cepat di Rumah?

Sakit punggung adalah kondisi umum yang dapat mengakibatkan cedera serius jika tidak ditangani dengan benar. Memperbaiki postur tubuh, melakukan peregangan, dan belajar mengidentifikasi tanda-tanda peringatan dini cedera dapat membantu mencegah insiden besar.

Ada beberapa pengobatan yang bisa digunakan untuk menyembuhkan sakit punggung dengan cepat di rumah. Berikut adalah beberapa pengobatan rumahan terbaik yang dapat Anda gunakan untuk mengobati sakit punggung dengan cepat:

1. Es: Menggunakan es adalah cara yang baik untuk mengurangi peradangan dan pembengkakan di punggung Anda. Es juga akan membantu menghilangkan rasa sakit dan memberikan bantuan sementara. Es harus diterapkan selama 20 menit setiap kali, tiga kali sehari.

2. Panas: Menerapkan panas ke area yang terkena adalah cara lain untuk mengurangi rasa sakit dan bengkak. Panas juga dapat membantu mengendurkan otot yang mungkin menyebabkan nyeri. Panas harus diterapkan selama 20 menit setiap kali, tiga kali sehari.

3. Obat pereda nyeri yang dijual bebas: Obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen dan asetaminofen dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.

4. Analgesik topikal: Analgesik topikal adalah krim atau salep yang dioleskan langsung ke kulit. Produk-produk ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan.

Bagaimana Cara Mengurangi Sakit Punggung?

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mengidentifikasi jenis sakit punggung yang Anda alami dan mencari tahu akar penyebabnya. Ini akan membantu Anda mengetahui metode pengobatan mana yang paling efektif untuk kondisi Anda.

Jika nyeri punggung yang Anda alami disebabkan oleh cedera, maka cara terbaik untuk menyembuhkannya adalah dengan mengobati cedera itu sendiri, bukan hanya berfokus pada pengurangan gejalanya.
Pastikan tulang belakang Anda tetap sejajar dan hindari gerakan apa pun yang dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan atau iritasi pada tulang belakang Anda.
Selain itu, cobalah berbagai jenis teknik pijat yang dapat membantu meredakan nyeri dan ketegangan pada punggung.
Obat lainnya adalah mandi air panas atau mandi air panas, yang dapat membantu mengendurkan otot punggung.
Banyak orang meredakan sakit punggung dengan menggunakan teknik relaksasi, seperti meditasi atau juga latihan pernapasan dalam.

Berbagai Jenis Pengobatan Sakit Punggung

Berbagai jenis pengobatan sakit punggung semuanya dirancang untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang mungkin dialami seseorang.

Pengobatan nyeri punggung bawah kronis: Obat yang digunakan dalam pengobatan ini biasanya adalah obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) atau pelemas otot.
Pengobatan nyeri punggung bawah akut dan kronis: Suntikan steroid epidural diberikan oleh dokter dan dapat digunakan untuk mengobati nyeri pinggang akut atau kronis. Suntikan ini bekerja dengan mengurangi peradangan dan pembengkakan di area sumsum tulang belakang dan saraf di sekitarnya, sehingga dapat meredakan iritasi saraf yang mungkin menyebabkan sakit punggung. Kelemahan dari suntikan jenis ini adalah risiko infeksinya tinggi, sehingga hanya boleh digunakan jika pengobatan lain tidak berhasil meredakan gejala nyeri punggung bawah.

Terkait tulang belakang. pembedahan: Jenis pembedahan ini digunakan untuk menghilangkan taji tulang dari sumsum tulang belakang, memperbaiki cakram yang pecah, atau mengangkat cakram hernia yang menyebabkan sakit punggung. Operasi ini juga dapat digunakan untuk kondisi lain seperti stenosis, skoliosis, dan kyphosis.

Apa itu Operasi Sakit Punggung?

Operasi sakit punggung adalah prosedur pembedahan yang digunakan untuk mengobati sakit punggung. Operasi nyeri punggung mungkin termasuk pengangkatan cakram, penyatuan cakram, atau laminektomi.

Operasi itu sendiri dilakukan dengan anestesi umum dan memakan waktu sekitar satu jam untuk menyelesaikannya. Selama waktu ini, dokter bedah akan mengangkat tulang belakang atau cakram yang rusak yang menyebabkan nyeri. Pasien mungkin juga menjalani operasi fusi tulang belakang di mana dua atau lebih tulang belakang digabungkan dengan cangkok tulang untuk memperkuat tulang belakang terhadap cedera di kemudian hari.

Jenis operasi punggung yang paling umum adalah prosedur invasif minimal, di mana dokter bedah membuat sayatan kecil untuk masuk ke dalam tubuh dan memperbaiki atau menghilangkan area yang bermasalah.

Berapa waktu pemulihan dari operasi sakit punggung?

Ada beberapa kesalahpahaman tentang waktu pemulihan setelah operasi punggung. Penting untuk diketahui bahwa waktu pemulihan setiap orang berbeda-beda. Itu semua tergantung pada jenis operasi, usia Anda, dan kesehatan Anda secara umum.

Operasi invasif minimal biasanya memiliki waktu pemulihan yang lebih cepat dibandingkan operasi terbuka.

Kesimpulan: Pemikiran Terakhir tentang Menghadapi Musuh Terburuk Anda - Sakit Punggung Bawah Anda

Nyeri punggung bagian bawah, seperti nyeri lainnya, merupakan gejala dari suatu masalah mendasar. Anda tidak dapat mengobati nyeri punggung bagian bawah itu sendiri—Anda harus mengobati penyebabnya.

Perawatan nyeri punggung bawah sebagian besar didasarkan pada penilaian gejala dan sejauh mana kondisi Anda. Setelah Anda memahami penyebab nyeri punggung bagian bawah, Anda akan dapat membuat keputusan yang tepat tentang cara menangani kondisi Anda.

Penting untuk diingat bahwa nyeri punggung bawah adalah kondisi serius dan penting bagi Anda untuk mendapatkan pengobatan yang tepat. Kami harap artikel ini memberi Anda wawasan tentang cara mencegah nyeri punggung bawah, apa yang harus dilakukan jika Anda mengalaminya, dan cara mengobatinya setelah nyeri muncul.

Untuk pilihan pengobatan terbaik, konsultasikan dengan layanan kesehatan Apollo untuk mendapatkan pendapat ahli dari dokter mereka.