Semua yang Perlu Anda Ketahui tentang Nyeri Tulang Belakang

Nyeri sumsum tulang belakang, juga disebut nyeri pinggang (punggung), adalah kelainan umum pada tulang belakang, otot, persendian, pembuluh darah, tendon, ligamen, dan akar saraf di sekitarnya atau cakram antara tulang belakang dan leher.

Nyeri sumsum tulang belakang bisa ringan, parah, berumur pendek, atau kronis. Dalam beberapa kasus, nyeri sumsum tulang belakang bisa menjadi tanda awal dari komplikasi kesehatan serius. Jadi, hampir semua kasus nyeri sumsum tulang belakang memerlukan konsultasi medis segera.

Apa Penyebab Utama Nyeri Tulang Belakang?

Trauma fisik dan banyak penyakit serta kondisi medis dapat menyebabkan nyeri sumsum tulang belakang. Beberapa penyebab potensial nyeri sumsum tulang belakang antara lain

• Ketegangan Otot dan Keseleo: Ini adalah penyebab paling umum dari nyeri tulang belakang. Aktivitas fisik yang mengejan secara berulang-ulang atau membungkuk dalam waktu lama dapat memberikan tekanan pada tulang belakang dan menyebabkan nyeri punggung.

• Osteoporosis: Ini adalah penyakit tulang yang membuat tulang menjadi lemah dan rapuh. Hal ini dapat menyebabkan nyeri, kaku, peradangan, dan patah tulang.

• Radang sendi: Ini adalah penyakit degeneratif yang menyerang persendian. Individu yang berusia di atas 40 tahun lebih rentan terkena arthritis.

• Cedera Fisik: Cedera fisik seperti kecelakaan lalu lintas, cedera olahraga, atau kekerasan lainnya dapat merusak saraf sensitif di tulang belakang. Terkadang cedera tulang belakang jenis ini dapat menyebabkan komplikasi kronis atau fatal dan memerlukan perhatian medis segera.

• Kanker: Dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, nyeri sumsum tulang belakang dapat menandakan kanker tulang belakang. Ada banyak pilihan pengobatan untuk tumor sumsum tulang belakang, termasuk pengobatan, pembedahan, dan terapi radiasi.

• Sindrom Cauda Equina: Ini adalah kondisi medis yang ditandai dengan tidak berfungsinya atau tertekannya akar saraf di tulang belakang. Hal ini juga dapat menyebabkan nyeri pada sumsum tulang belakang.

Siapa yang Lebih Berisiko Terkena Nyeri Tulang Belakang?

Siapa pun dapat mengalami nyeri sumsum tulang belakang, namun individu dengan kondisi dan gaya hidup tertentu memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami nyeri tersebut. Penyebabnya antara lain

• Postur tubuh yang buruk

• Gaya hidup menetap

• Kegemukan

• Fraktur

• Duduk lama

• Tulang belakang mengalami hernia atau tergelincir

• Usia di atas 40 tahun

• Genetika

• Mengangkat beban berat dalam jangka waktu lama

• Penyakit autoimun

Apa Saja Jenis-Jenis Nyeri Tulang Belakang yang Berbeda?

Berdasarkan durasi dan intensitas nyeri sumsum tulang belakang, nyeri ini diklasifikasikan menjadi

• Nyeri Tulang Belakang Akut (Jangka Pendek).: Nyeri akut sumsum tulang belakang berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa minggu dan hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan yang rumit.

• Nyeri Tulang Belakang Kronis: Nyeri tulang belakang kronis ditandai dengan nyeri yang berlangsung selama sepuluh minggu atau lebih. Jenis ini nyeri tulang belakang dapat sangat mempengaruhi kehidupan seseorang dan memerlukan perawatan segera untuk menghindari komplikasi.

Berdasarkan lokasi nyeri tulang belakang, nyeri diklasifikasikan menjadi

• Nyeri Tulang Belakang Serviks: Jenis nyeri ini dirasakan di dalam dan sekitar leher.

• Nyeri Tulang Belakang Dada: Jenis nyeri ini dirasakan di daerah tulang rusuk.

• Nyeri Tulang Belakang Lumbar: Jenis nyeri ini dirasakan pada punggung bagian bawah.

• Nyeri Sakrum dan Tulang Ekor: Jenis nyeri ini dirasakan di tulang belakang bagian bawah.

Apa Tanda-Tanda Bahwa Perhatian Medis Mungkin Diperlukan?

Secara umum, nyeri tulang belakang yang disertai demam, muntah, atau kelemahan pada kaki mungkin mengindikasikan kondisi medis yang mendasari dan harus segera ditangani.

Tanda-tanda lain yang menunjukkan perlunya pertolongan medis segera adalah sebagai berikut:

• Kekakuan atau terbatasnya pergerakan tulang belakang

• Sensasi memancar atau terbakar di punggung

• Penurunan berat badan yang tidak terjelaskan

• Perubahan gerakan usus

• Mati rasa di tempat tertentu

• Kejang otot

• Masalah postur

Bagaimana Nyeri Tulang Belakang Didiagnosis?

Satu atau lebih tes berikut mungkin membantu Mendiagnosis akar penyebab nyeri sumsum tulang belakang:

• X-ray: Gambar sinar-X dapat membantu dokter menemukan lokasi patah tulang, masalah saraf, komplikasi penyelarasan, dan kelainan struktur pada tulang belakang.

• Tes darah: Tes darah dapat membantu mengidentifikasi infeksi dan defisiensi yang mendasarinya.

• CT Scan: CT scan dapat mengungkap masalah pada otot, cakram, ligamen, saraf, dan pembuluh darah di tulang belakang.

• Elektromiografi (EMG): Tes EMG mengukur impuls listrik yang dihasilkan oleh saraf. Impuls listrik yang tidak normal dapat mengindikasikan kompresi saraf, yang mungkin terjadi dengan stenosis tulang belakang (penyempitan tulang belakang) atau diskus hernia (diskus pecah atau tergelincir).

Apa Saja Pilihan Perawatan yang Berbeda untuk Nyeri Tulang Belakang?

Tingkat keparahan dan akar penyebab nyeri sumsum tulang belakang menentukan sifat pengobatan sumsum tulang belakang. Beberapa pilihan pengobatan standar untuk nyeri sumsum tulang belakang meliputi

Pilihan Non-bedah

• Obat-obatan: Obat-obatan yang dijual bebas seperti sakit obat pereda dan obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen atau naproxen, dapat meredakan gejala nyeri sumsum tulang belakang.

• Terapi fisik: Terapi fisik seperti latihan peregangan, pelatihan fleksibilitas, penguatan inti, dan pelatihan ulang praktik postur tubuh dapat membantu mengurangi nyeri sumsum tulang belakang ringan hingga sedang.

Pilihan Bedah dan Intervensi

Pembedahan biasanya dilakukan pada pasien dengan kelainan struktural parah yang tidak memberikan respons terhadap pengobatan non-bedah dan fisioterapi.

Beberapa pilihan operasi populer untuk masalah parah yang berhubungan dengan sumsum tulang belakang meliputi

• Fusion Tulang Belakang: Ini adalah teknik bedah ortopedi yang memperbaiki kelainan struktural pada sendi tulang belakang.

• Laminektomi: Ini adalah teknik bedah yang mengurangi kompresi dan penyempitan sumsum tulang belakang.

• Diskektomi: Ini adalah prosedur untuk mengangkat bagian cakram hernia yang rusak.

• Penggantian Disk: Ini melibatkan operasi pengangkatan bagian diskus yang sakit atau terluka.

• Artroplasti Cakram: Ini adalah prosedur penggantian sendi untuk mengatasi kerusakan cakram tulang belakang.

Apa Manfaat Perawatan Tulang Belakang?

Ada banyak manfaat dari pengobatan sumsum tulang belakang. Beberapa manfaat umum termasuk

• Mengurangi nyeri punggung kronis dan peradangan

• Memperbaiki postur dan stabilitas fungsional tulang belakang

• Peningkatan kualitas hidup

• Pencegahan komplikasi lebih lanjut seperti patah tulang atau kerusakan saraf

Apa Kemungkinan Komplikasi dari Operasi Tulang Belakang?

Seperti semua operasi besar, operasi sumsum tulang belakang juga mempunyai risiko dan komplikasi tertentu. Beberapa diantaranya adalah

• Cedera saraf

• Kerusakan pembuluh darah dan otot di dalam dan sekitar tulang belakang

• Risiko anestesi

• Pendarahan atau kehilangan darah selama operasi

• Mati rasa atau hilangnya sensasi di tempat yang dirawat

Bagaimana Mencegah Nyeri Tulang Belakang?

Tidak ada cara pasti untuk mencegah nyeri sumsum tulang belakang. Namun, ada beberapa langkah dan perubahan gaya hidup tertentu yang dapat membantu mengurangi kejadiannya. Beberapa tindakan yang dapat dilakukan adalah

• Hindari mengangkat beban berat

• Periksa terus tekanan darah dan indeks massa tubuh

• Pertahankan postur tubuh yang benar

• Jaga pola makan sehat

• Berhenti dari gaya hidup yang tidak banyak bergerak

• Berlatih peregangan dan yoga

Apa Pengobatan Rumahan untuk Sakit Tulang Belakang?

Ada beberapa pengobatan rumahan untuk mengurangi sakit punggung bagian bawah dan ketidaknyamanan. Beberapa pengobatan rumahan yang paling efektif untuk nyeri sumsum tulang belakang adalah sebagai berikut:

• Minyak pijat: Hal ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di daerah yang terkena, sehingga mempercepat penyembuhan.

• Terapi Dingin dan Panas: Menempatkan kompres dingin dan panas di area yang terkena dapat mengurangi peradangan dan nyeri.

• Terapi Akupunktur: Ini dapat membantu meregangkan otot yang tegang atau nyeri serta meningkatkan respons penyembuhan peradangan.

Kesimpulan

Sumsum tulang belakang terdiri dari tulang sensitif, pembuluh darah, dan sistem saraf pusat tubuh. Jadi, cedera tulang belakang apa pun bisa berdampak serius pada saraf dan otot. Oleh karena itu, sebaiknya jangan mengabaikan gejala awal nyeri punggung.

Berkat alat diagnostik modern dan pilihan pengobatan, banyak penyakit terkait sumsum tulang belakang kini dapat diobati dan dicegah pada tahap awal.

Dr.Utkarsh Prabhakar Pawar

MBBS, MS, DNB...

Pengalaman	:	5 tahun
Khusus	:	Ortopedi dan Trauma
Lokasi	:	Mumbai-Chembur
Pengaturan waktu	:	Senin - Sabtu : 1:00 hingga 3:00

Lihat Profil

Dr Kailash Kotari

MD,MBBS,FIAPM...

Pengalaman	:	23 Tahun
Khusus	:	Ortopedi dan Trauma
Lokasi	:	Mumbai-Chembur
Pengaturan waktu	:	Senin - Sabtu : 3:00 hingga 8:00

Lihat Profil

Dr Om Parshuram Patili

MBBS, MS – Ortopedi, FCPS (Ortho), Beasiswa Tulang Belakang...

Pengalaman	:	21 Tahun
Khusus	:	Ortopedi dan Trauma
Lokasi	:	Mumbai-Chembur
Pengaturan waktu	:	Senin - Jumat: 2 hingga 00

Lihat Profil

Dr Ranjan Burnwal

MS - Ortopedi...

Pengalaman	:	10 tahun
Khusus	:	Ortopedi dan Trauma
Lokasi	:	Mumbai-Chembur
Pengaturan waktu	:	Senin - Sabtu: 11:00 hingga 12:00 & 6:00 hingga 7:00

Lihat Profil

 

Dr.Sudhakar Williams

MBBS, D.Orto, Dip. Ortho, M.Ch...

Pengalaman	:	34 tahun
Khusus	:	Ortopedi dan Trauma
Lokasi	:	Chennai-MRC Nagar
Pengaturan waktu	:	Selasa & Kamis : 9 hingga 00

Lihat Profil