Tendinitis Achilles - gejala dan penyebab

Tendon Achilles adalah jaringan di belakang tungkai bawah yang menghubungkan tulang tumit dengan otot betis. Cedera akibat penggunaan tendon ini secara berlebihan dikenal sebagai tendinitis Achilles. Kondisi ini paling umum terjadi pada pelari yang meningkatkan durasi atau intensitas larinya secara tiba-tiba. Banyak orang, kebanyakan di usia paruh baya, yang juga sering berolahraga seperti bola basket atau tenis, menderita tendinitis Achilles.

Dalam kebanyakan kasus, Tendinitis Achilles dapat disembuhkan dengan perawatan sederhana di rumah di bawah pengawasan dokter. Penting untuk memiliki rencana perawatan diri untuk mencegah episode terulang kembali. Jika kondisinya lebih serius, bahkan dapat mengakibatkan tendon Achilles pecah atau robek. Jika itu terjadi, Anda mungkin memerlukan perbaikan bedah.

Gejala

Gejala utama dari kondisi ini adalah nyeri yang timbul secara bertahap dan memburuk seiring berjalannya waktu. Karena tendon Achilles terletak di bagian belakang tungkai bawah, nyeri dialami di area tersebut. Jika Anda menderita tendinitis Achilles, Anda mungkin mengalami:

• Nyeri pada tendon Achilles tepat di atas pertemuan tendon dengan tulang tumit
• Kekakuan, kelambatan atau kelemahan pada tungkai bawah
• Nyeri sedang dimulai di bagian belakang kaki setelah berolahraga atau berlari dan kemudian menjadi lebih parah.
• Tendon Achilles mulai terasa nyeri saat berlari atau beberapa jam setelahnya
• Meningkatnya rasa sakit saat berlari dalam waktu lama atau berlari cepat atau saat menaiki tangga
• Pembengkakan pada tendon Achilles mengakibatkan terlihat adanya benjolan
• Tendon Achilles berderit saat digerakkan atau disentuh.

Kapan Anda harus menemui dokter Anda?

Anda harus menghubungi dokter jika Anda mengalami nyeri di sekitar tendon Achilles yang terus berlanjut. Jika rasa sakitnya parah atau menyebabkan kecacatan, Anda harus segera mendapatkan pertolongan medis. Ada kemungkinan tendon Achilles Anda pecah.

Diagnosa

Karena gejala tendinitis Achilles umum terjadi pada kondisi serupa lainnya, Anda memerlukan bantuan medis profesional untuk membuat diagnosis yang akurat. Dokter akan memulai dengan menanyakan gejala Anda dan kemudian melakukan pemeriksaan fisik. Selama pemeriksaan ini, mereka akan mencoba menentukan sumber peradangan atau nyeri dengan menyentuh bagian belakang tendon atau pergelangan kaki. Dokter Anda juga akan memeriksa pergelangan kaki dan kaki Anda untuk melihat apakah fleksibilitas dan rentang gerak telah terganggu.

Komplikasi

Tendinosis Achilles adalah suatu kondisi yang mungkin disebabkan oleh tendinitis Achilles. Ini adalah kondisi degeneratif yang menyebabkan struktur tendon berubah dan membuatnya lebih rentan terhadap kerusakan parah. Hal ini dapat mengakibatkan robeknya tendon dan menyebabkan rasa sakit yang berlebihan. Tendinosis dan tendinitis adalah kondisi yang berbeda.

Tendinosis melibatkan degenerasi sel dan tidak menyebabkan peradangan apa pun, sedangkan tendinitis sebagian besar melibatkan peradangan. Tendinitis mungkin salah didiagnosis sebagai tendinosis. Untuk mendapatkan pengobatan yang lebih tepat, mendapatkan diagnosis yang tepat sangatlah penting.

Global

Ada berbagai cara terjadinya tendonitis Achilles. Meskipun lebih mudah untuk menghindari beberapa penyakit dibandingkan dengan yang lain, tetap memiliki kesadaran dapat membantu mendiagnosis kondisi ini lebih awal dan menghindari terjadinya cedera serius.

• Tendonitis Achilles insersional mempengaruhi bagian bawah tendon Achilles yang terhubung ke tulang tumit. Kondisi ini belum tentu berhubungan dengan aktivitas
• Tendinitis Achilles non-insersional cenderung lebih sering terjadi pada individu yang lebih muda dan lebih aktif. Hal ini menyebabkan serat tendon mulai rusak, membengkak dan menebal.

Penyebab umum tendinitis Achilles adalah:

• Berolahraga atau berlari sambil mengenakan sepatu yang usang atau tidak tepat
• Berolahraga tanpa pemanasan yang tepat sebelumnya
• Intensitas latihan meningkat dengan cepat
• Pengenalan pendakian tangga atau lari bukit ke dalam rutinitas olahraga secara prematur.
• Berlari di permukaan yang tidak rata atau keras
• Cedera atau rendahnya fleksibilitas otot betis menyebabkan tekanan lebih besar pada tendon Achilles
• Aktivitas fisik yang intens dan tiba-tiba.
• Perbedaannya terletak pada anatomi kaki, pergelangan kaki atau tungkai seperti lengkungan jatuh atau kaki rata.