6 fakta tentang osteoartritis lutut dan pinggul

Banyak orang seringkali cenderung mengabaikan rasa sakit yang mereka alami di bagian lutut atau bahkan pinggul. Rasa sakit ini disebabkan oleh Osteoartritis. Osteoartritis akan berdampak besar pada orang-orang seiring bertambahnya usia. Tulang rawan yang menutupi sendi berfungsi sebagai pelumas dan memungkinkannya meluncur dengan lancar. Seiring berjalannya waktu, tulang rawan ini akan rusak akibat cedera atau peradangan pada sendi, terutama pada sendi lutut dan pinggul. Hal ini mengakibatkan tulang-tulang sendi saling bergesekan. Ini disebut osteoartritis.

Disebutkan 6 fakta tentang Osteoartritis Lutut dan Pinggul

1. Faktor Risiko Osteoartritis: Faktor risikonya bisa berupa kelebihan berat badan, usia tua, cedera sendi, cacat genetik pada tulang rawan sendi, atau tekanan pada sendi akibat pekerjaan tertentu dan olahraga.
2. Tanda-tanda Osteoartritis: Osteoartritis pinggul muncul sebagai nyeri di selangkangan, paha, atau bokong saat berolahraga, terutama di pagi hari. Sama seperti pinggul, tanda awal osteoartritis lutut adalah nyeri pada lutut yang biasanya lebih terasa di pagi hari. Mungkin ada lutut terkunci atau tertekuk saat berjalan. Tahap selanjutnya terasa nyeri saat melenturkan sendi, terutama saat berlutut atau naik turun tangga. Mungkin ada pembengkakan dan kekakuan sendi pada kasus yang parah.
3. Pengobatan: TProses yang mendasari osteoartritis tidak dapat disembuhkan, namun gejala biasanya dapat ditangani secara efektif dengan perubahan gaya hidup, terapi fisik dan terapi lainnya, pengobatan, dan pembedahan.
4. Berat badan: Kelebihan berat badan memberi tekanan ekstra pada lutut dan pinggul. Menurunkan berat badan dapat menurunkan nyeri artritis.
5. Latihan: Berbagai latihan, seperti latihan kekuatan, aerobik, rentang gerak, dan tai chi, dapat membantu mengatasi nyeri dan fungsi fisik pada OA lutut. Penguatan juga dapat membantu mengatasi nyeri OA pinggul. Latihan berbahan dasar air dapat meningkatkan fungsi sendi lutut dan pinggul, namun hanya memberikan sedikit manfaat untuk mengatasi nyeri. Seorang ahli terapi fisik dapat membantu menyesuaikan latihan untuk memperkuat otot-otot yang menopang lutut atau pinggul Anda.
6. Perawatan Bedah: Bila Anda tidak mendapatkan bantuan yang cukup dengan perawatan konservatif, dokter mungkin merekomendasikan injeksi steroid intraartikular, injeksi pelumas, operasi untuk menyelaraskan kembali tulang, atau penggantian sendi.

Ketahui lebih banyak informasi tentang Pengobatan Osteoartritis Lutut dijelaskan oleh Dr Pankaj walecha.