Bagaimana Cara Merawat Mata Anak Anda?

Anak-anak tidak dapat mengetahui apakah ada sesuatu yang salah dengan dirinya. Kecuali mereka sakit atau terluka, mereka tetap ceroboh dan mengabaikan langkah-langkah keselamatan. Mata adalah organ yang halus dan jika terjadi kerusakan, mengobatinya tidaklah mudah. Beberapa kondisi mata yang paling umum menyerang anak-anak antara lain Amblyopia atau Mata Malas, Kelainan penglihatan binokular, Diplopia atau penglihatan ganda, Neuro Oftalmologi, Mata juling paralitik, Katarak anak, Miopia progresif, dan kelainan refraksi pada anak.

Sebagian besar kondisi di atas dapat dicegah dengan melakukan tips berikut ini: 1. Hindari penggunaan mainan yang tajam dan keras

Permainan yang terlihat tidak berbahaya seperti permainan papan dapat melukai mata secara tidak sengaja. Bahkan gerakan tangan seseorang yang tidak disengaja atau kesalahan sekecil apa pun sudah cukup menyebabkan kerusakan. Namun, jika benda atau mainan tersebut lunak dan tumpul, kerusakannya akan minimal dan tidak akan melukai mata secara permanen. Sebaliknya, benda tajam sangat berisiko.

2. Jangan gunakan kosmetik mata

Beberapa orang bersikeras untuk menaruh soorma atau kajal di mata anak mereka karena terlihat cantik atau karena tradisi. Namun bahan yang digunakan dalam kajal biasanya tidak aman untuk mata anak kecil. Meskipun produk tersebut berkualitas tinggi, produk tersebut masih mengandung bahan kimia yang tidak aman. Jika bola mata anak bersentuhan dengan bahan kimia tersebut, dapat mempengaruhi penglihatannya.

3. Hentikan mereka dari menggosok mata terus-menerus

Setiap kali terjadi iritasi pada mata, tindakan refleksif pertama adalah menggosoknya. Namun, hal ini hanya memperburuk situasi. Badan luar yang terdapat pada mata akan lebih banyak bergesekan dengan bola mata. Jika tangan tidak bersih, bakteri dan kuman dapat berpindah sehingga menyebabkan infeksi mata. Jika anak menderita konjungtivitis, menggosok mata dapat memperburuk kondisinya. Penting untuk mengajari anak untuk berhenti menggosok mata dan menggunakan air untuk membersihkan mata dengan cara yang benar.

4. Kurangi paparan terhadap perangkat digital

Layar dan perangkat digital dalam segala ukuran dan bentuk hampir tidak dapat dihindari. Anak-anak suka bermain game di komputer, menonton video di ponsel, dll. Mereka duduk berjam-jam di depan layar. Akibatnya, mata mereka harus terus-menerus fokus pada suatu titik tertentu. Hal ini dapat menyebabkan penurunan penglihatan dan masalah penglihatan di usia muda.

5. Pertahankan diet seimbang

Untuk memastikan pertumbuhan mata dan tubuh yang tepat, pola makan yang sehat adalah suatu keharusan. Makanan kaya zat besi dan sayuran berdaun hijau mengembangkan penglihatan yang tajam. Buah-buahan seperti mangga, pepaya, dan lainnya yang berwarna kuning memiliki jumlah beta-karoten yang baik, yang membantu perkembangan penglihatan.

6. Mengistirahatkan mata

Mata juga perlu istirahat. Dalam kasus anak-anak, mereka melihat layar sekolah, menatap buku catatan dan buku, dan kemudian bermain video game di malam hari. Hal ini dapat memberikan banyak tekanan pada mata. Penting bagi mereka untuk mendapatkan istirahat yang cukup di malam hari. Orang tua dapat mencoba mengganti aktivitas malam hari dengan sesuatu yang tidak memerlukan mata untuk fokus seperti bermain game fisik, berjalan-jalan di taman, atau mendengarkan musik.

Mata adalah jendela dunia. Hanya dengan melihat dan mengamati hal-hal disekitarnya, anak dapat memperoleh banyak informasi. Oleh karena itu, penting untuk merawatnya dengan baik dan melakukan pemeriksaan rutin untuk menghindari masalah yang berhubungan dengan mata.