10 Pengobatan Rumahan Teratas untuk Infeksi Urine

Infeksi saluran kemih atau disebut juga infeksi saluran kemih (ISK) terjadi ketika bakteri masuk dan berkembang biak di saluran kemih. Hal ini dapat menimbulkan gejala seperti sering buang air kecil, sensasi terbakar saat buang air kecil, urin keruh atau berbau menyengat, dan nyeri perut bagian bawah.

Rumah ini obat mungkin bisa membantu dalam kondisi ringan hanya saja lebih baik berkonsultasi ke dokter.

Berikut sepuluh pengobatan rumahan yang dapat membantu meringankan infeksi saluran kemih (ISK):

1. Minum banyak air: Tetap terhidrasi dapat membantu menghilangkan bakteri dari sistem saluran kemih. Usahakan untuk minum setidaknya delapan gelas air per hari.
2. Jus cranberry: Minumlah jus cranberry tanpa pemanis atau konsumsi suplemen cranberry. Cranberry mengandung senyawa yang dapat membantu mencegah bakteri menempel pada dinding saluran kemih.
3. D-mannose: Konsumsi suplemen D-mannose. D-mannose merupakan salah satu jenis gula yang dapat membantu mencegah bakteri menempel pada dinding saluran kemih.
4. Probiotik: Konsumsi makanan kaya probiotik seperti yogurt atau konsumsi suplemen probiotik. Probiotik membantu menjaga keseimbangan bakteri yang sehat di saluran kemih dan dapat mengurangi risiko ISK.
5. Vitamin C: Tingkatkan asupan makanan kaya vitamin C atau konsumsi suplemen vitamin C. Vitamin C dapat membuat urin menjadi lebih asam sehingga menciptakan lingkungan yang tidak menguntungkan bagi bakteri.
6. Bawang putih: Gabungkan bawang putih segar ke dalam makanan Anda atau konsumsi suplemen bawang putih. Bawang putih memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi saluran kemih.
7. Terapi panas: Oleskan bantal pemanas atau botol air panas ke perut bagian bawah untuk membantu meringankan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang berhubungan dengan infeksi saluran kemih.
8. Hindari bahan iritan: Hindari bahan iritan seperti kafein, alkohol, makanan pedas, dan makanan asam yang berpotensi memperburuk gejala ISK.
9. Kebersihan yang benar: Praktikkan kebersihan yang baik, terutama di area genital. Bersihkan dari depan ke belakang setelah menggunakan kamar mandi untuk mencegah penyebaran bakteri.
10. Sering buang air kecil: Kosongkan kandung kemih Anda secara teratur, karena menahan kencing dalam waktu lama dapat menyebabkan bakteri berkembang biak. Jangan menunda buang air kecil saat Anda merasa ingin buang air kecil.

Penting untuk dicatat bahwa meskipun pengobatan ini dapat membantu meringankan gejala ringan gejala ISK, obat-obatan tersebut mungkin tidak sepenuhnya menyembuhkan infeksi. Jika Anda mencurigai Anda menderita ISK atau gejalanya memburuk, penting untuk mencari nasihat medis untuk diagnosis dan pengobatan yang tepat, yang mungkin termasuk antibiotik.