Diare adalah kondisi umum yang ditandai dengan tinja encer dan encer. Bermacam-macam faktor, seperti infeksi virus atau bakteri, keracunan makanan dapat menyebabkan hal ini.

Berikut sepuluh pengobatan rumahan yang dapat membantu meringankan diare:

1. Tetap terhidrasi:

   Minumlah banyak cairan seperti air putih, kaldu bening, teh herbal, atau minuman kaya elektrolit untuk mencegah dehidrasi akibat dehidrasi diare.

2. pola makan ANAK:

   Ikuti diet BRAT, yang terdiri dari makanan hambar seperti pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang. Makanan ini mudah dicerna dan dapat membantu mengencangkan tinja.

3. Probiotik:

   Konsumsilah makanan kaya probiotik, seperti yogurt atau kefir, atau konsumsi suplemen probiotik. Probiotik dapat membantu mengembalikan keseimbangan bakteri menguntungkan di usus dan membantu pencernaan.

4. Jahe:

   Minumlah teh jahe atau kunyah sepotong kecil jahe segar. Jahe memiliki sifat anti inflamasi dan dapat membantu menenangkan sistem pencernaan.

5. Teh kamomil:

   Minumlah teh kamomil yang memiliki sifat anti inflamasi dan menenangkan sehingga dapat membantu mengurangi gejala diare.

6. Permen:

   Minumlah teh pepermin atau gunakan kapsul minyak pepermin (di bawah bimbingan medis). Peppermint memiliki sifat antispasmodik yang dapat membantu mengendurkan usus dan mengurangi diare.

7. Cuka sari apel:

   Campurkan satu hingga dua sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air dan minumlah. Cuka sari apel memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu membunuh bakteri penyebab diare.

8. Hindari iritasi:

   Hindari makanan pedas, berminyak, atau berlemak, karena dapat memperburuk gejala diare. Selain itu, hindari kafein, alkohol, dan pemanis buatan.

9. Istirahat dan relaksasi:

   Berikan tubuh Anda istirahat yang cukup untuk pulih. Stres dan kelelahan dapat memperburuk gejala pencernaan.

10. Arang aktif:

    Minum tablet atau kapsul arang aktif (di bawah bimbingan medis). Arang aktif dapat membantu menyerap racun dan bakteri sehingga mengurangi gejala diare.

Penting untuk diperhatikan bahwa jika Anda mengalami diare yang parah atau terus-menerus, terdapat darah pada tinja, atau mengalami gejala penyerta seperti demam tinggi atau sakit perut yang parah, disarankan untuk mencari pertolongan medis. Pengobatan ini dapat meredakan kasus diare ringan, namun mungkin tidak cukup untuk kondisi atau infeksi yang lebih serius.