Bagaimana diabetes mempengaruhi jantung Anda

Di antara penderita diabetes, penyakit jantung adalah penyakit yang umum. Faktanya, ada penelitian yang menunjukkan risiko dua kali lipat terkena stroke dan penyakit jantung pada penderita diabetes. Meskipun semua penderita diabetes mempunyai risiko tinggi menderita penyakit jantung, kondisi ini lebih umum terjadi pada penderita diabetes tipe 2. Penyakit jantung sebenarnya merupakan penyebab kematian paling umum di kalangan penderita diabetes.

Ada sejumlah faktor risiko kesehatan yang meningkatkan kemungkinan berkembangnya penyakit jantung. Selain diabetes, kondisi kesehatan lain yang berhubungan dengan penyakit jantung adalah kadar kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, merokok, dan riwayat penyakit jantung dini dalam keluarga.

Tentu saja Anda akan lebih rentan terhadap penyakit jantung jika Anda rentan terhadap lebih banyak faktor risiko kesehatan. Kemungkinannya adalah Anda tidak hanya akan terserang penyakit-penyakit ini tetapi juga meninggal karenanya. Misalnya, jika Anda menderita diabetes dan faktor risiko kesehatan lainnya, kemungkinan Anda meninggal akibat penyakit jantung adalah 2-4 kali lebih besar.

Jika Anda menderita diabetes, sangat disarankan agar Anda mengatasi semua faktor risiko yang terkait dengan penyakit jantung.

Penyebab penyakit jantung dengan diabetes

Biasanya arteri koroner mengeras pada penderita diabetes, sehingga menyebabkan penyakit jantung. Diabetes juga dapat menyebabkan aterosklerosis, yang mengakibatkan penumpukan kolesterol di pembuluh darah yang memasok nutrisi dan oksigen ke jantung.

Selama pecahnya atau pecahnya plak kolesterol, tubuh mengirimkan trombosit untuk menutup dan memperbaiki pecahnya plak tersebut. Karena arteri berukuran kecil, aliran darah dapat terhambat oleh trombosit, menyebabkan masalah dalam pengiriman oksigen dan mengakibatkan serangan jantung. Hal yang sama terjadi pada seluruh arteri di tubuh, yang dapat menyebabkan stroke karena suplai darah ke otak tidak mencukupi atau bahkan penyakit pembuluh darah perifer akibat kekurangan darah di tangan, lengan, atau kaki.

Tak hanya penyakit jantung, penderita diabetes juga memiliki risiko gagal jantung yang lebih tinggi. Ini adalah kondisi serius dimana jantung gagal memompa darah secara memadai. Hal ini dapat mengakibatkan penumpukan cairan di paru-paru yang menyebabkan kesulitan bernapas, atau retensi cairan di bagian tubuh lain, terutama kaki, yang mengakibatkan pembengkakan.

Gejala yang harus diwaspadai

Berikut gejala serangan jantung:

• Sesak nafas
• Merasa lemah
• Pusing
• Keringat berlebihan dan tidak diketahui penyebabnya
• Nyeri atau tekanan di dada
• Nyeri di lengan kiri, bahu, dan rahang
• Mual

Jika Anda mengalami gejala seperti itu, Anda harus segera mendapatkan pertolongan medis darurat. Ingatlah bahwa tidak semua orang mengalami semua gejala klasik ini saat serangan jantung.

Mengobati penyakit jantung pada penderita diabetes

Bagi penderita diabetes, ada banyak pilihan pengobatan yang tersedia untuk mengatasi penyakit jantung. Tentu saja, pilihan pengobatan bergantung pada seberapa parah kondisinya. Pilihan pengobatannya meliputi:

• Menjaga pola makan yang sesuai dan tepat
• Berolahraga, yang tidak hanya membantu menurunkan berat badan tetapi juga meningkatkan kadar gula, mengatur tekanan darah, kadar kolesterol dan mengurangi lemak di daerah perut. Semua ini merupakan faktor yang meningkatkan risiko penyakit jantung
• Obat
• Terapi yang bercita-cita tinggi untuk mengurangi risiko penggumpalan darah yang menyebabkan stroke dan serangan jantung
• Operasi

Mencegah penyakit jantung 

Jika Anda menderita diabetes, Anda harus menjaga diri dengan baik untuk mencegah penyakit jantung:

• Cobalah menjaga gula darah pada tingkat normal
• Kontrol tekanan darah. Jika diperlukan, Anda bahkan dapat menggunakan obat untuk itu
• Jaga kolesterol Anda tetap terkendali
• Pertahankan berat badan yang sehat
• Berolahraga secara teratur
• Konsumsilah makanan yang sehat
• Cobalah untuk mengurangi stres sebanyak mungkin