Mendengkur Tak Hanya Mengganggu, Ini Menandakan Sesuatu yang Serius pada Kesehatan Anda!

Terkait mendengkur, banyak mitos dan kesalahpahaman yang beredar. Meskipun sebagian orang menganggap pendengkur selalu mendapatkan tidur yang nyenyak, sebagian lainnya menganggapnya hanya gangguan belaka. Sebaliknya, mendengkur bisa menjadi indikasi adanya gangguan pernapasan atau kondisi yang disebut dengan sleep apnea. Selain itu, orang yang mendengkur kurang mendapatkan tidur yang memuaskan. Mereka rentan terhadap banyak penyakit kesehatan.

Mendengkur terjadi ketika aliran udara ke paru-paru terganggu saat tidur, biasanya akibat adanya penyumbatan atau penyempitan saluran napas di hidung, mulut, atau tenggorokan. Akibatnya, jaringan saluran napas bergetar dan bergesekan dengan bagian belakang tenggorokan sehingga menimbulkan bunyi yang dapat digambarkan sebagai suara lembut, keras, serak, keras, serak, atau berdebar-debar. Mendengkur dapat terjadi setiap malam atau sesekali, dan banyak pendengkur tidak menyadari bahwa mereka mendengkur.

Meskipun mendengkur mempengaruhi kedua jenis kelamin, hal ini lebih sering terjadi pada pria dan mereka yang kelebihan berat badan. Mendengkur juga cenderung meningkat seiring bertambahnya usia. Penyebab lain mendengkur antara lain konsumsi alkohol, merokok, penggunaan obat penenang atau antihistamin, saluran napas sempit, langit-langit lunak rendah dan tebal atau amandel membesar, dan masalah hidung. Kelompok usia anak yang mendengkur mungkin mempunyai masalah dengan amandel dan kelenjar gondoknya, atau mungkin menderita sleep apnea.

Apa saja gejala mendengkur pada pria & wanita?

Mengenai konsekuensi dan pilihan pengobatan, ahli mengatakan “Betapapun umum, mendengkur memerlukan evaluasi dan pengobatan medis yang tepat untuk menghindari komplikasi kesehatan seperti diabetes, sakit kepala, kesulitan berkonsentrasi, penurunan libido, kehilangan ingatan, masalah yang berhubungan dengan jantung. Pilihan pengobatan untuk apnea tidur dan mendengkur bergantung pada tingkat keparahan dan jenis serangan apnea tidur.”

Masyarakat harus mencari perawatan medis jika tingkat dan frekuensi mendengkur berdampak negatif terhadap kualitas hidup mereka. Untuk dukungan apa pun yang diperlukan untuk dikunjungi Rumah Sakit Apollo Spectra. Atau hubungi 1860-500-2244 atau kirim email kepada kami di [email dilindungi].